橘子这种水果是比较普遍的，而且喜欢吃的人也很多。橘子的味道酸酸甜甜的，能够帮助我们更好的消化，所以比较受人喜欢，特别是女孩子，橘子中丰富的维生素能够帮助女生保养肌肤。而且常食用橘子还能让我们的健康状况更好，能帮助我们降低血脂，从而帮助预防心血管疾病，但是，橘子虽然好，也不能吃太多，吃多了可能会导致出现上火的症状，适量就可以了。
而且正常来说，我们吃橘子的时候都会把橘子皮剥掉，吃里面的橘子肉，可是，你们知道吗，橘子皮是可以作为药材食用的，对我们的健康也是有很多好处的。
经常吃一些煮熟的橘子皮，3个好处主动上门。
第一个：把橘子皮当成中药用
蒸干后的橘子皮就是我们在药店中常看到的陈皮，陈皮也算是一种中药材，而且用处也是挺多的。许多病症都是需要陈皮来入药的。一般我们的身体要是出现消化不良、咳嗽的症状，就会用到陈皮来入药。湿气重的话，陈皮也是很有作用的，它能帮助我们的身体清热解毒，用处也是很广的，对我们的健康是很有帮助的。
第二个：常吃橘子皮可以缓解口臭
在生活中有许多人会被口臭所困扰。有口臭的人在生活中也是处于一种比较尴尬的状态，因为会害怕自己的口臭被别人闻见而不敢和别人近距离说话。这时候，可以试试常吃一些煮熟的橘子皮，橘子皮中含有的维生素能帮助我们的口腔消毒，没事的时候嚼一点橘子皮，能让我们的口腔充满橘子的芳香，且有生津止渴的功效，对于口臭的人来说，橘子皮比口香糖要好的多。
第三个：橘子皮泡脚能够预防冻裂
睡前泡脚的时候，可以试一下用橘子皮煮出来的水泡脚，但是水温不要太高，煮的时候橘子皮中的维生素会融进水中，这样可以防止在冬天让我们的脚出现干裂的情况，效果还是很不错的。并且橘子皮中的维生素等物质还能让我们脚部的肌肤处于一种湿润的状态。也就是说橘子皮能够让我们在冬天的时候保持皮肤湿润，对我们平时的肌肤保养是很有帮助的，而且还能促进我们身体血液的循环，对我们身体的健康是有帮助的。
在冬天的时候可以试试用橘子皮和蜂蜜腌制一壶茶喝，既健康有美味，对我们的身体也是很好的。