西兰花和此物一起炒，多给小孩吃，健脑益智，身高超过同龄人

西兰花和此物一起炒，多给小孩吃，健脑益智，身高超过同龄人

西兰花具有养生的功效，因为西兰花含有维生素C，硫磺和某些氨基酸的存在，使西兰花成为一种很好的解毒剂。常食西兰花它有助于清除体内自由基和毒素，如尿酸，从而净化血液并避免与毒素有关的问题，如瘙痒，皮疹，痛风，关节炎，风湿病，肾结石，皮肤病如湿疹和硬化的皮肤。

金针菇中含有的朴菇素，具有显著的抗癌功能，经常食用可预防高血压和治疗肝脏、胃肠道溃疡病。金针菇所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇，并对某些重金属有解毒、排毒作用。常食金针菇还能美容养颜和延缓衰老。

健康搭配：

西兰花炒金针菇，小孩吃了猛长个，抵抗力强，大脑更聪明。因为西兰花炒金针菇，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜、核黄素等多种维生素，可以帮助缓解大脑中过多的压力，使我们的脑力满满；同时，有补脑益智的作用和效果，对于提高体质和记忆力有好处；多给小孩吃西兰花炒金针菇，健脑益智，身高超过同龄人。

你爱吃西兰花炒金针菇吗？

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