女性想要好身材，不妨多吃以下食物，滋补养身，燃脂清肠，更年轻

女性想要好身材，不妨多吃以下食物，滋补养身，燃脂清肠，更年轻

红薯叶

红薯在地上长出的绿色叶子也可以食用，而且是一种口感嫩滑，营养丰富的绿色食物。红薯叶，含有大量的粗纤维，可以帮助排除肠道内的毒素，对于肠炎、痢疾腹泻等消化道疾病有一定的辅助治疗作用。

香椿

香椿是一种可以食用的植物，如果能够自己种上一棵岂不美哉？可以用来装饰环境，美化庭院，而且还很有营养。香椿能够缓解身体疲劳与增强机体抗病能力，香椿，还可以促进荷尔蒙的分泌，起到一定的抗衰老作用，养肝抗衰老。

鱼腥草

鱼腥草是一味比较普及的草药，很多朋友都很喜欢鱼腥草煲汤。鱼腥草，味道比较臭，很多人不爱吃，但是鱼腥草，不仅能养护肝脏，润肺止咳。鱼腥草，还是减肥，美容的野菜，能排毒养颜。

圣女果

圣女果常被大家称为小红柿子，风味非常独特，实用与观赏两全其美，深受广大消费者的喜爱，是一种非常营养的食品，尤其适合现在人们追求天然又绿色的潮流。含的脂肪是比较少的，所以即使吃得多一些也不会让身体发生肥胖，被称为减肥的圣品，平时多吃一些圣女果会很快让身体变得苗条一些。