女性要常吃几种养颜美容、润滑肌肤，抗衰老的超级水果
人心果是一种天然的抗癌果，它所含的硒元素可以激活人体细胞，增强身体的免疫力，可抑制心血管疾病的发生，而且人心果中的微量元素钼也相当高，对癌细胞有不错的抑制作用。补钙水果中人心果是不错的一种选择，因为它的钙含量是西红柿的114倍，它所取的钙含量能维持 人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松，老年痴呆等症状，有不错的效果哟！
人心果是一种天然的抗癌果，它所含的硒元素可以激活人体细胞，增强身体的免疫力，可抑制心血管疾病的发生，而且人心果中的微量元素钼也相当高，对癌细胞有不错的抑制作用。补钙水果中人心果是不错的一种选择，因为它的钙含量是西红柿的114倍，它所取的钙含量能维持 人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松，老年痴呆等症状，有不错的效果哟！李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的''超级水果''。
猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍，是苹果的30倍、葡萄的60倍。研究证实，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质，因而具有良好的抗癌作用。在世界上被誉为“水果之王”。
柠檬
柠檬味道酸酸的，很多女性常拿它老泡水喝，不仅可以美容养颜，还能去除口臭。坚持吃点柠檬或是喝点柠檬水，可以帮助我们保持口腔的湿润，刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。让你拥有一口清新的口气，除口臭效果比那口香糖、薄荷糖好多了。
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