常吃紫菜的好处多多，但是尽量少与这4种食物一起吃！

紫菜鸡蛋汤是很多人的最爱，常吃一些紫菜，可以补充身体里面的多种维生素，所以常吃紫菜的好处是多多的，但是在吃紫菜的时候，是不能和一些食物搭配在一起使用的，以下介绍的四种食物就不能和紫菜在一起吃，我们去了解了解吧。否则的话对身体会造成影响的。

1、茶叶水

吃完紫菜后，不要立马喝茶叶水。因为茶叶水中也含有丰富的鞣酸，紫菜中含有铁离子，鞣酸会阻止人体对铁离子的吸收。如果在吃完紫菜后就喝茶叶水，长期以往就会导致人体贫血，所以对于大家来说，在吃紫菜的时候就需要小心了，如果喝茶水对于健康是没有什么好处的，特别是女性一定要重视才行。

2、酸性食物

紫菜是碱性食物，不宜与酸性食物一起食用，否则容易产生酸碱中和，影响人体对营养的吸收，并有可能会造成肠胃不适。酸性物质有鸡蛋黄、甜点、小麦制品、以及鸡肉、牛肉等肉类，这些食物都是大家常见的了吧，所以就应该记牢了，在吃紫菜的时候不要搭配这些酸性的食物。

3、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，而紫菜中含有丰富的钙离子，鞣酸和钙离子可以结合，在人体形成难溶性物质，导致肠胃不适。同时会影响人体对钙质的吸收，长期同食，可能会导致人体缺钙。所以，吃完紫菜后，要隔一个小时以上再吃柿子。

4、猪血

紫菜和猪血不易同食，因为两者一起吃会在体内产生难溶性物质，不能促进肠壁有效蠕动，从而无法排除体内积累的大量废物，容易导致便秘。为了保持身体健康，尽量避免紫菜和猪血同食，如果我们这样吃，那么无疑是不利于我们的健康了，所以还是需要避免搭配猪血一起吃紫菜哦，是不利于我们健康的。

以上介绍的几种常见的食物是不可以和紫菜一起吃的，如果吃的话很容易出现一些副作用，甚至会出现中毒的现象，紫菜里面含有丰富的营养，在日常生活中，我们多吃一些紫菜，可以补充身体里面的能量和维生素，但是不要和以上介绍的几种食物吃哦，否则的话后悔莫及。