女性不想过早衰老，常吃此果，延缓衰老，色斑也没了，早吃早漂亮
青梅有很高的维生素C含量，常食可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
青梅对肌肤保养有大大的好处。不仅能够有效清除自由基，促进肌肤新陈代谢；还富含多种天然优质有机酸和丰富矿物质，调节肌肤酸碱平衡，抑制黑色素沉着，深度改善肌肤干燥、粗糙，延缓肌肤衰老，淡化黑斑，美白肌肤显年轻，焕活肌肤年轻活力，谁吃谁漂亮。
青梅中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，经常食用可以提高机体免疫功能，从而有效增强抵抗力。另外，常吃青梅可以促进肠道蠕动，排出体内积压的宿便和毒素，还能够促进血液循环，让你的面色更加的红润。
你们有没有吃过这种绿色的水果呢？
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