现在的孩子不比从前，大部分的孩子都是娇生惯养的，可以说是集万千宠爱于一身，尤其是独生的子女，真是父母含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了，只要有一点不舒服的地方，全家人，都不安稳，都跟着着急，心疼。
积食是在婴幼儿时期最常见的问题，一般是因为孩子年龄比较小，肠胃发育还没有完善，身体比较脆弱再加上一些饮食习惯或者是生活习惯所导致，虽然孩子先天脾胃比较娇嫩，但近年来积食问题逐年攀升，就是一个值得关注的事情。
小儿积食是“作”出来的？4个习惯或是“帮凶”，父母尽早看清
1、吃肉太多
尤其是从炎炎的夏日到萧瑟的秋天，在换季的期间，无论是孩子还是大人都容易得病，父母想要给孩子增强体质，这是要讲求方法的，并不是说给孩子喂各种各样有营养的食物，就可以增强孩子的抵抗力的，其实过硬过于油腻的食物都会加大肠胃的工作和负担，所以孩子的脾胃会越来越虚弱，时间长了就容易造成积食了。
2、吃饭狼吞虎咽
很多老人看到孩子狼吞虎咽的吃饭都很开心，觉得孩子好养活，不挑食。其实细嚼慢咽是对胃有好处的，同时可以减轻胃部的工作负担，但是，因为孩子比较小，并不知道细嚼慢咽，这个方法也不会在意，所以父母在给宝宝选择辅食的时候，要选择容易消化的粥类流食，既可以养胃，又能帮助孩子消化。
3、常吃油腻、寒凉的食物
现在每个家庭的条件都越来越好了，生活质量也不断的提高了，所以现在的小孩比之前的小孩都娇贵，是集万千宠爱于一身，特别是在饮食方面，父母对孩子的吃食觉得花多少钱都值得喜欢，想吃什么就买什么，什么有营养就买什么，尤其是油炸类的食物，孩子喜欢吃父母就给孩子买，夏天的时候冷饮冰激凌成为孩子们不可或缺的一部分，殊不知这些爱，其实会给孩子伤害，生冷油腻的食物会损伤孩子的脾胃，一定要记住，不要让孩子吃太多！
4、暴饮暴食
孩子对自己的欲望一般不懂得克制，遇到喜欢的就完全停不下来，看到不喜欢吃的就一口都不愿意吃，父母看见孩子吃喜欢的食物，狼吞虎咽，不但不制止，反而会很开心，觉得这时候是孩子在补充营养，其实恰恰相反，暴饮暴食只会给孩子的身体带来危害，增加脾胃的负担，容易导致消化不良，甚至长时间的暴饮暴食，还会出现积食的状，最后引起食欲不振，所以父母一定要对孩子暴饮暴食予以控制。
积食“清扫机”公布！每天坚持，帮助强化脾胃，积食越走越远
这里说的积食“清扫机”其实就是猴菇锌棘，它是采用药食同源的原理，其中猴头菇，金鸡内，沙棘，山楂，麦芽，橘皮等是我们生活中非常常见的食物，也能作为药材调理身体，整体来讲猴菇锌棘性质非常温和，很适合儿童食用，对宝宝的胃不会产生刺激，除此之外也添加了清热解毒的金银花，还有促进肠胃蠕动的低聚半乳糖，增加钙吸收的葡萄糖酸锌，只有肠胃恢复了，动力才能够更好地吸收营养，这样才有助于孩子的生长发育。
脾胃好了，积食也就少了，猴菇锌棘除了消食之外，还有健脾的作用，将脾的功能强化起来之后，积食便“远走越远”。
在平时的生活中，也可以通过按摩的方法来预防和缓解积食，不过孩子现在还比较小，身体发育还没有很成熟，所以宝妈的力度一定要轻柔，尽量不要按脏腑，宝妈一定要多注意，观察孩子的身体，帮助孩子摆脱困扰，健康成长！