血管中的血液是在不停流动的，因为只有血液不停的流动，身体的各个部位才能得到充足的血供，人体也才能正常的运行。
如果哪一天，血管中突然出现栓子，血液就会无法正常流动，这样就会导致身体中的某些部位因缺血而出现问题。
其实，血栓最喜欢找以下这类人的麻烦，若是你也有这些问题，一定要及时改正。
1、肥胖的人
肥胖真的是万恶之源了，人体一旦肥胖起来，就会有很多疾病找上门，当然这其中就包括血栓。
人体之所以会肥胖，主要是日常饮食太过丰盛了，会摄入很多高热量的食物，这些食物在体内有很难被消耗掉，时间久了，就会产生肥胖。
而这些高热量的食物，多数是高糖高脂的食物，这些物质摄入过多，不仅会使脂肪增多，还会增加血栓的形成的概率。
2、运动少的人
现在很多人都不喜欢运动，一天除了坐着就是躺着，这类人是非常容易被血栓盯上的。
当人体在坐着的时候，血液的流通就会变得很慢，长时间的坐着，血流就会越来越慢，当血管中的某些垃圾聚集在一起的时候，就会产生栓子，从而形成血栓。
3、有遗传史的人
如果家族中，特别直系的亲属，有人出现血栓这种情况，那么就需要注意预防了。
因为这种疾病也是具有一定的遗传基因的，这种的人的血液会比普通人的血液粘稠一些，发生血栓的概率也会相对大一些。
4、喜欢吸烟的人
对于一些喜欢吸烟的人，一定要改掉这个习惯，吸烟与很多疾病相关，也会增加形成血栓的概率。
香烟中有很多的有害物质，这些物质会随着人体进入血管当中，吸烟时间越久，有害物质积聚的就会越多，那么形成的血栓的可能就会越大。
由此可知，以上这四种人群是非常受血管喜欢的，因此在日常时，一定要注意防范，以免真的被盯上。为了预防血栓，可以记住以下这段口诀，对于防治血栓是很有帮助的。
这个口诀很简单，就是要做到：健康合理饮食，适当的运动，保证充足的睡眠，多饮水，戒烟酒。
这个非常好理解，就是在日常的时候，保持良好的生活习惯，三餐规律，多吃新鲜营养的蔬菜；每天适当的增加自身的运动量；少熬夜，每天保证8小时左右的睡眠；平时尽量多饮水；一定要远离烟酒。做到这些，血栓就会远离了。
综上所述可以知道，有家族史、肥胖、运动少、吸烟的人，非常容易患有血栓，这类人日常一定要注意防范。
并且牢记防住血栓的口诀，养成良好的生活习惯，不仅要饮食规律，还要适当的运动，烟酒熬夜更是要远离，只有做到这些，才能让血栓远离，使得身体更加健康。