春天易生病，适合吃的食物，润肺止咳，活血通便，气色更年轻

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树荣苦菜在农村地区非常的常见，吃过这种野菜的人应该都知道它的养胃效果是非常好的，大家要是肠胃不好的话，吃一些树荣苦菜是非常不错的选择。

白菜

白菜含有大量的维生素。对于肺部不舒服的人来说，可以适当的吃一些白菜，因为白菜具有润肺止咳的功效，其中的营养物质可以帮助我们更好的排出肺部的毒素。

黑枣：黑枣含铁量较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血，增强皮肤张力、消除皱纹的功效。