你好!很高兴回答你的问题!
对于1岁多的婴幼儿宝宝来说,辅食与奶量非常重要,只有合理正确的食物才能帮助宝宝更好的生长发育。我的宝宝刚好1岁多,从6个月添加辅食以后,我的宝宝不挑食,每吨都吃的很好,结合我自己的经验分享一下现在我给宝宝安排的饮食!
7:00喝一瓶配方奶,150ml
11:00吃中午饭,软饭搭配2-3个菜或者粥类搭配馒头这一类的食物
13:00吃水果,香蕉橙子苹果,最好吃应季水果
13:30吃一顿母乳然后睡午觉
16:00睡醒午觉以后吃小点心,小饼干或者奶片这一类零食
18:00吃晚饭,软饭搭配2-3个菜
20:30喝180ml的配方奶
21:30吃母乳睡觉
宝宝现在基本都是自主吃饭,吃饱了她就不再吃了,所以不用担心宝宝吃不饱,同时宝宝肚子不饿她都会在自己玩耍,不用担心!
另外,中午后可以适当给宝宝喝适当的水!
你们还有什么更好的搭配呢?一起交流一下!