一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

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对于1岁多的婴幼儿宝宝来说,辅食与奶量非常重要,只有合理正确的食物才能帮助宝宝更好的生长发育。我的宝宝刚好1岁多,从6个月添加辅食以后,我的宝宝不挑食,每吨都吃的很好,结合我自己的经验分享一下现在我给宝宝安排的饮食!

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

7:00喝一瓶配方奶,150ml

11:00吃中午饭,软饭搭配2-3个菜或者粥类搭配馒头这一类的食物

13:00吃水果,香蕉橙子苹果,最好吃应季水果

13:30吃一顿母乳然后睡午觉

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

16:00睡醒午觉以后吃小点心,小饼干或者奶片这一类零食

18:00吃晚饭,软饭搭配2-3个菜

20:30喝180ml的配方奶

21:30吃母乳睡觉

一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量?

宝宝现在基本都是自主吃饭,吃饱了她就不再吃了,所以不用担心宝宝吃不饱,同时宝宝肚子不饿她都会在自己玩耍,不用担心!

另外,中午后可以适当给宝宝喝适当的水!

你们还有什么更好的搭配呢?一起交流一下!

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