在这个季节是水果收获的季节，水果在秋天成熟后变得非常美味，许多人更喜欢吃柚子，因为葡萄柚营养丰富，而且还能补充体内的维生素，很受人们欢迎，那么吃柚子有什么好处呢？让我们今天来看看它。
低胆固醇
葡萄柚富含维生素，能帮助身体降低胆固醇，如果体内胆固醇过高会导致肾衰竭，平时可以多吃葡萄柚以降低体内胆固醇。
补钾
平时很多人会出现微量元素缺乏的情况，如果人体缺钾，就会出现四肢无力、头晕和恶心的症状，对人体的伤害非常严重，所以通常可以多吃葡萄柚补充体内的钾。
美容养颜
经常吃葡萄柚可以起到美容的作用，葡萄柚含有维生素可以补充身体的营养，也可以补充身体的水分，经常吃葡萄柚会使皮肤变得更加光滑和细腻。
1. 身体寒冷的人
现在很多人都有阴寒体质，所以这种体质的人最好不要吃柚子，因为他们自己的冷空气很重，柚子属于冷水果，经常吃容易腹泻的腹痛现象，所以最好少吃柚子。
2. 服用抗高血压药物的人
现在，许多高血压患者会服用一些降压药物来降低血压，这类人一般不推荐吃柚子，因为葡萄柚可能对身体健康有害，还会导致肌肉酸痛或肾病。
3. 吃避孕药的人
现在很多人想吃避孕药具来达到避孕效果，如果你吃避孕药具，最好不要吃葡萄柚，因为葡萄柚中的成分可能与避孕药具发生反应，避孕药具会失去避孕效果，无法达到避孕的目的。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！