俗话说’’红颜易老’’,尽管在平时化妆护肤的多种保养手段之下,可以在某种程度下延缓面部的衰老,但是还是无法逃脱衰老的规律.皱纹是女人初老最明显的症状之一，所以很多女性在发现自己面部皱纹问题时，都是比较紧张消极的态度，其实没有那么可怕，生活中除了必要的护肤要做之外，还可以从饮食方面去调理改善。
女人不想老太快，这几种食物要多吃，补充胶原蛋白，人更显年轻！
黑芝麻：黑芝麻中含有的丰富的卵磷脂和亚油酸，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤、保持和恢复青春活力的作用。
蜂蛹其实就是蜜蜂的虫卵，是一种纯天然的食物，蜂蛹含有天然的胶原蛋白，它可以起到美容养颜，祛除色斑，美白肌肤，抗衰老，肌肤越来越细腻。
鳄梨其中的不饱和脂肪酸含量高达80%，可以渗透保护皮肤细胞，保护皮肤细胞免受自由基的损害，从而提高皮肤细胞活性，改善肤质。堪比做了“拉皮”手术！
火龙果：火龙果中含有多种对人体有益的维生素，其中维生素a的含量比较高，它还含有丰富的维生素c和维生素e这些物质都是天然的抗氧化成分，能滋养肌肤也能延缓皮肤衰老。
海参
海参含有大量的胶原蛋白和硫酸软骨素，有抗衰老和养颜等功效。它特别是对卵巢保养，维持正常功能，促进雌激素正常分泌有非常好的作用。
芦荟：芦荟有很多透明粘稠的汁液和果肉，有点类似于胶原蛋白的样子；芦荟里面的多糖和各种维生素可以对皮肤起到很好的养护作用，能够让皮肤变得比较滋润、有弹性，甚至变白的效果。