炒大白菜不能放此物,是自讨苦吃,医生从不碰,你却吃的不亦乐乎
大白菜是很常见的一种蔬菜,它的味道香甜可口,口感清脆,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃大白菜。
大白菜是很常见的一种蔬菜,它的味道香甜可口,口感清脆,营养丰富,深受人们的喜欢,很多人都会经常吃大白菜。白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类,并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。
其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
白菜的作用是非常多的,但是炒白菜是不能放兔子肉的,会导致腹痛、腹泻、呕吐。
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