科普：冬季养生的“四大误区”，你中了几个？

2020-12-09 由钭翠娥发布于健康

广西或创下半年来气温新低【科普：冬季养生的“四大误区”，你中了几个？】天气渐凉，“冬季养生”已成为大家普遍关心的热点话题。喝酒暖身？舔唇保湿？冬季养生需注意的“四大误区”，你都知道吗？戳图了解！健康源于生活细节

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来源:健康八桂

发布于: 健康2020-12-09标签: 玉米玉米黄质养生健康

玉米富含维生素C、蛋白质、糖类、胡萝卜素、黄体素和玉米黄质，有长寿、美容、明目、预防高血压和冠心病。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生

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生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。但是花生虽然好处多多，但还有一些人是不可以吃花生的。1、上火的人不能吃因为花生性温和，如果上火，吃了花生的话还容易引发口腔炎鼻子出血等症

发布于: 健康2020-12-09标签: 色斑杏鲍菇健康养生

杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，特别是菌柄组织致密、结实、乳白，可全部食用，且菌柄比菌盖更脆滑、爽口。老人常吃杏鲍菇，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。因为杏鲍菇营养丰富，女性常吃还可以改善

发布于: 健康2020-12-09标签: 养生健康养生健康血管

50岁，是身体当中很重要的一个时间点。“五十知天命”，知生命的脆弱。50岁以后，人的身体机能开始加速衰退，各类疾病容易找上身，危害生命健康。因此，养生成了很多人的习惯，尤其是50岁以后，步入“养生黄金

圣女果常被称为小西红柿，是生活中常见的一种食物，味道十分可口，是人们非常喜爱的一种食物，具有生津止渴、健胃消食的作用。还有补血养血和增进食欲的功效，还可以美白、增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、女性朋

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佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高记忆力。佛手瓜还有理气和中

发布于: 健康2020-12-09标签: 蕨菜猕猴桃营养学健康

蕨菜是生活中常见的野菜，通常是用来炒食、凉拌，美味可口，受到不少人的喜欢，蕨菜含有不少的纤维素，这些纤维素可以帮助人们的肠道消化，可以更快的排出体内的废物，起到排毒抗衰的作用。蕨菜炒肉丝是一道经典的

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发布于: 健康2020-12-09标签: 槟榔养生水果健康

随着人们生活水平的提高、民众对健康关注度的上升以及超声成像技术的飞速发展，甲状腺结节的检出率也越来越高。特别是近几年，甲状腺超声检查被作为常规体检项目，每年都有大量人群被查出患有甲状腺结节。当你拿着检