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秋天已经来临，各个地方的气温也越降越低，家里有小朋友的父母都开始担心宝宝的健康，害怕冷热交替的季节会让孩子感冒。可是秋季早晚温差大，穿得厚又热又不舒服，穿的薄又会冻着孩子。
到底应该如何配合温度变化给孩子穿衣服，成为很多家长入秋后的一大难题。其实，秋季穿衣也有一定的讲究，坚持“四暖两凉”的原则，就能让孩子最大限度的远离感冒。
1、何为四暖？
所谓的四暖就是要保证孩子身体的四个部位的温度，分别是腹部、脚部、颈部以及背部。腹部的保暖主要是为了避免孩子受凉，孩子年纪小，脾胃较虚弱，一旦着凉就容易引起不适，甚至会出现腹痛和腹泻，让孩子非常不舒服。尤其是女孩子，家长更应该重视孩子的腹部保温，为她长大后妇科健康打好基础。
脚部的保暖也非常重要，本身脚是全身离供血中心最远的器官，血液补充相对缓慢，且经常接触冰凉的地面，很容易受寒。老话也讲，脚暖全身暖，可见脚的保温对全身的保温有至关重要的作用。最简单的保暖方式就是给孩子穿较厚的袜子，或者给孩子穿棉鞋。
颈部保温可以使用围巾或者领子较高的衣服，可以保护孩子的呼吸道。背部的保温是很多家长会忽视的，但是也不要捂得太厚，让孩子出汗，届时再吹风反而容易感冒。因此，秋季背部保暖可以用马甲来完成，穿脱方便，可以及时调节温度。
2、何为
两凉
？
头部其实可以散发人体三成的热量，所以，头部的保暖不需要过多，避免热量无法及时释放，导致孩子出现头晕、精神不济的现象。
胸部的保温不宜过多，因为胸口本身的温度就不低，如果捂得太严实，反而会让孩子容易上火和燥热。
3、正确的穿衣公式
首先，洋葱式穿衣是非常科学的。秋季温差大，孩子的衣服也应该及时穿脱，来适宜变化的温度。孩子的活动范围室内室外都有，洋葱式的穿衣结构就非常适合。贴身穿一件材质绵柔的秋衣秋裤，外面套一个开衫或者薄外套即可。如果孩子比较畏寒，可以在这个基础上再加一件马甲。如此，在室内活动的时候可以脱去外面的外套和马甲，在室外也不会冷。
其次，穿衣服的时候，家长也可以根据衣服的御寒温度来搭配。最佳的搭配公式是当时的气温和衣服的御寒温度相加在26度左右。一般情况下，厚羽绒服相当于9度，厚毛衣是4度，薄外套大约在3度。
根据每天不同的气温，家长可以选择合适的内外搭，找到孩子最舒适的穿衣公式。当然，每个孩子都是独特的，对冷热的感知也不一样，家长也需要根据孩子自身的体质来改变穿衣方式，找到孩子最舒服的搭配状态。
的确，每当到了秋冬季节的时候，孩子的保暖就成了妈妈最关心的问题，一套质量好的保暖内衣，是不错的选择，棉柔触感，柔软透气，能让孩子爱不释手。
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