青椒可和此物一起配，湿气没了，皮肤白嫩了，谁吃谁健康

青椒可和此物一起配，湿气没了，皮肤白嫩了，谁吃谁健康

青椒，是我们日常生活中常见的蔬菜，青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富，那吃青椒具体有哪些功效和禁忌呢，我们一起来看看吧！

功效：青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用

青椒+兔肉：美容养颜、去皱纹、排毒排湿

挑选青椒的小知识：要选皮深色的青椒，皮厚够硬，表皮没有任何伤害的，而青椒蒂要结实。如果不喜欢青椒的菜味，不妨将青椒汆烫约10秒左右，有助于青椒去生味。另外，火烤的方式特别能去生味、保留青椒甜味

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