不论到什么时候，人体的身体健康都是大家关注的焦点，古往今来，人们总结了很多的养生之道。我们常说“身体是革命的本钱”，千好万好，不如自己的身体好啊！在古时候，虽然医疗水平有限，但是他们对养生的认知程度，丝毫不亚于我们今天，古人总结了不少的经验，用他们喜欢的语言方式表达出来，留给后人借鉴和学习。
俗语是我们喜闻乐见的一种表现形式，他以通俗易懂，很直白的话语展示出一些经验，更容易让广大劳动人民所接受，还有一点就是它的实用性很强，这也是在民间被广为流传的原因之一。就拿今天这句俗语：“腿软不同房”，重点在下半句，可惜十人九不知！简单的语言之中，却蕴含着深刻的道理，指出了问题，又提出了解决方案。下面我们就来看看这句俗语到底讲的什么意思？
腿软不同房
从字面上理解就是说腿脚无力的时候，不适合同房，这一般是指男同胞们。出现腿软现象的时候，一般都是因为劳累过度，干了一些重体力的劳动所致，要不就是因为身体原因，出现了某些疾病引起的。在这样的情况之下，就需要更加注意自己的身体，应该多休息才好。这时候就应该克制住自己的欲望，不然的话就会因为纵欲过度，导致自己的身体更加虚弱，有损身体健康。
尤其是男人到了中老年之后，身体各项指标都大不如从前，不像年轻的时候那么有活力，这时候就更要注意保养好自己的身体。有一句老话说得好：“人老腿先衰”，年纪大了，腿脚就不灵便，人的精力都是有限的，到了这个年龄，人的精气已经消耗的差不多了，如果对自己不能很好的克制的话，那么势必就会大伤元气，对身体危害很大，这也就是我们的老祖宗给我们的忠告！
肉软不吃凉
“肉软不吃凉”是这句俗语的下半句，这才是重点所在，可惜十人九不知！大家可能对“肉软”这个词不太理解，我们都知道，人一旦上了年纪，也挡不住岁月这把杀猪刀，皮肤就会显得比较松弛，所以在这里指的是上了年纪的老人。由于年纪的原因，身体机能大不如年轻的时候，对食物的消化也有所下降，所以对那些凉性的食物，还是不要吃的为好。
其实肉软指的还有一部分人，那就是身体虚胖的一类人群，这类人表面上看上去身体胖胖的，其实他们的体质却不是很好，稍微参加一些运动，就会大汗淋漓，身体也会感到十分的疲劳，这类人也不适合吃那些寒性食物，这对身体都是有很大的伤害。
这些都是老祖宗的经验之谈，希望能够引起大家的重视，毕竟身体健康才是组重要的，只有拥有了健康的身体，我们才会有精力去完成我们的梦想，大家说对不对啊？