身边好多的朋友在看了健康栏目，专家讲到分心木的好处，都在集存分心木，说要泡水喝。分心木到底有效果吗？
分心木，也叫核桃衣、核桃夹，为核桃肉中间的木质隔膜。中医入药，具有遗精缩尿、止血止带，止泄痢的功效。
分心木到底有没有这方面的效果呢？
近年来很多科研人员对核桃、核桃皮、分心木等做了研究，对分心木的化学成分和药理研究报道也很有限，对分心木的化学成分做了定性分析，初步推断含有氨基酸、蛋白质、糖类、酚类、有机酸、黄酮类、生物碱、强心苷、挥发油、甾类、皂苷、内脂等。也做了抗氧化提取和抗菌活性测试，结果显示有很强的抗菌活性和抗菌谱。间接证实了分心木被应用于治疗淋病，血尿。对带下，泻痢、肾炎等病症也有一定的科学依据。
科学在不断前进，科研人员也在不断的进行测试。不管怎么说，核桃分心木还是有他一定的作用。但是对于效果来说，并不是每一个人都会明显。人是有个体差异的。
分心木可以泡水喝，用量3克，沸水冲泡15-20分钟后，饮用。或是分心木打碎磨成粉开水冲服。对失眠或尿频有一定的效果。
无论怎样，不能把病症单靠于某一食物，对于慢性的病症来说还是要综合性的调理，比如睡眠，除了改变生活习性，环境，还要保持良好的心态等等。