白萝卜和此物一起吃，体内垃圾毒素没了，色斑没了，早知早受益
白萝卜，相信大家都不陌生，萝卜是冬季最常见和大众化的蔬菜。有句话说的好，萝卜上市，郎中下市，可见白萝卜的药用价值是多么的丰富。
萝卜中含有大量的维生素C，这种物质能够有效的预防和抵抗癌症。萝卜中富含芥子油和膳食纤维，可以促进消化，加快肠胃蠕动，提高食欲。经常食用可以有效的补充肌肤营养，保持皮肤细腻红润，预防肌肤老化。也有补气养血的作用，可以使干燥的皮肤更加滋润水灵。萝卜中还含有大量的芥子油，这种物质能够有效的帮助体内的一些废弃物、有毒物质排出体外。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
推荐食谱：白萝卜豆腐汤
冬季多喝白萝卜豆腐煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用，常食可以排毒祛斑！还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
你喜欢吃白萝卜吗？