黑枣是北方比较常见的一种食物，营养价值很高，其中富含大量的维生素和矿物质。经常食用黑枣，不仅有助于提升人体的免疫力，还能增强人体的抗病能力。而且黑枣中的营养物质还能起到抑制癌细胞扩散的作用，具有一定的抗癌效果。
墨鱼是常见的一种海产品，其中的蛋白质含量非常高。而且墨鱼的壳里面含有大量的碳酸钙、粘液质以及少量的氯化钠和磷酸钙等物质。而且墨鱼中所含的墨汁里面含有一种粘多糖，这种物质能够有效地抑制癌症的发生。
黑芝麻在生活中还是很常见的，其中所含有的维生素E居植物性食品之首，而维生素E有助于促进细胞分裂，推迟细胞衰老。平时经常食用黑芝麻能够帮助抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，可以在一定程度上防止癌症的发生。
猕猴桃酸酸甜甜的非常好吃，而且其中富含大量的维生素C，另外还有很多其他的营养物质。猕猴桃中的某些物质能够在一定程度上阻断人体内亚硝胺的生成，从而具有良好的防癌抗癌作用。
