大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
欢迎收看本篇文章，处在青春期的人们经常长痘，这个大家都是知道的，可是过了青春期后，也有人总是长痘，非常的不美观，特别是对于要经常化妆的人，因为会特别不服帖。不同部位长痘原因是不同的，下面让我们走进改善痘痘肌的小课堂吧!
1、额头长痘
原因是最近的压力比较大，容易暴躁，导致心火和血液循环存在问题，仔细想想是不是工作压力大，如果情况属实，就是正确的。改善方法：要多喝水，不要熬夜不要赖床也就是早睡早起，多放松身心。
2、发际长痘
原因是化妆之后，带妆时间过长，而且卸妆卸的不干净，使脸部毛孔堵塞，就容易在发际和眉宇间长痘。改善方法：卸妆要卸干净，并且要深度清洁脸部，长痘的地方要疏通毛孔，使皮肤恢复正常的代谢。
3、鼻翼长痘
原因是卵巢机能或者生殖系统有关，改善方法：不要过度纵欲或禁欲，要多出去走走散心，放松心情。
4、鼻头长痘
原因是肠胃的火较大，消化系统也不太正常工作，还有可能是雄性激素分泌过盛。改善方法：尽量不要吃冰的食物，因为冷的食物引起胃酸分泌，造成肠胃的火更大，不要很晚吃完饭，最好睡觉前四个小时吃。
5、唇周长痘
原因可能是便秘导致的体内毒素较多，还有可能使使用了氟含量过多的牙膏。改善方法：多吃通便的食物，尽量不要吃油炸食物、刺激性食物，刷牙使用对牙膏。
6、下巴痘
原因内分泌失调是主要的。改善方法：饮食要清淡，内分泌失调还会伴有体寒之症，手脚冰凉，要经常泡手泡脚用热水。
7、背部与其他部位长痘
原因是清洁不好或肺热，毛孔堵塞，会形成油脂粒。改善方法：及时清洁毛孔，控制皮脂腺分泌，恢复皮肤正常代谢。
长痘不可怕，可怕的是你不重视，好好改善又会变成美美哒的脸蛋了。如果喜欢看养生领域的文章，欢迎点赞收藏加关注，我们每天都会更新养生知识！
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路！