随着时代的发展，国人很多传统观念已经发生很大变化，但老辈人和年轻人之间的代沟，却还是那么深。就拿养育孩子的问题来说，老辈人嫌弃现代年轻人太大惊小怪，孩子有一点问题都会手足无措，回想自己那个年代，条件艰苦但依然将那么多孩子养大了，他们不也是好好的吗？
而现在的年轻人养育孩子，总是在乎这个，担心那个，生怕孩子发生一点意外，有时候更是关心则乱，一不小心就伤到了孩子们。
不过，虽然现在的年轻父母担心的问题很多，但其中有很多问题还是有一定道理的，就比如给宝宝吃饭。
大家都知道，小宝宝出生后，只能喝水吃母乳，或者吃奶粉，他们是不能正常吃成人饭的，因为大人吃的食物中，含有宝宝无法消化代谢的盐分和其他调味品，这些对宝宝的身体都有一定伤害，所以小宝宝们只能喝水吃奶粉。
有些家长认为，超过一周岁的宝宝就可以正常吃饭，但这种说法是错误的。站在科学育儿的角度上说，一周岁的宝宝体内钠元素足够自身代谢吸收，如果吃多了成人饭，反而会加重肾脏负担，影响消化。如果想补充营养，可以吃少盐清淡的食物，其他的食品调味料还是不能吃的。
宝宝多久能正常吃“成人饭”？不到年龄，最好别给孩子吃，多半父母都做错了。
一般来说，3周岁的宝宝可以正常咀嚼食物，这时的饮食习惯和成年人可以保持一致，可以正常吃成人饭。不过各位家长还是要注意，尽量别给孩子吃太多的调味料，因为这些食材对孩子的身体没有好处，正常吃饭菜就可以了。
另外，孩子的具体情况也需要看他们的发育程度，3周岁只是一个比较科学的数字，有些孩子发育比较快，不到三岁也能正常咀嚼，拥有良好的消化能力，这时他们也能正常吃成人饭，3周岁不是严格的数字，大家可以视实际情况而定。
家长如何判断孩子能否正常吃盐？
1、观察宝宝的咀嚼能力
前文说到，当孩子拥有良好的咀嚼能力时，说明他们可以正常吃成人饭，也就是能正常摄入盐分，但因为之前他们都是吃母乳或者其他辅食，咀嚼能力好像无法正常观察。
所以，当宝宝们可以正常吃硬食时，说明他们的咀嚼能力基本发育完善，此时就可以正常吃盐，正常吃成人饭了。
2、观察宝宝的消化能力
消化能力也是判断孩子能否正常吃盐的标准之一，如果孩子吃过米饭或者一些辅食出现呕吐现象，说明他们的消化能力比较弱，此时是不能正常吃盐的。等这种症状稍微恢复正常时，就说明消化能力大大增强，宝宝就可以适当吃盐了。