宝宝出生后，哪个部位发育最快？也许不是大脑。几种食物要跟上

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宝宝出生后，身体的哪个部分发育最快？可能很多父母都会回答，“肯定是大脑”，这种答案对也不对，从胎儿时期，宝宝的大脑就在快速发育中，但是在出生后，大脑的发育会经历一个波峰后，进入发育稍缓的阶段，而身体的其他部位，就会进入更快速的发育中，那么，这些部位到底是哪里呢？妈妈又要怎么做，让宝宝的发育变得更快更好呢？

大脑的发育，在出生后是怎样的呢？

首先要了解大脑的发育速度，大脑的第一个发育阶段，肯定是胎儿时期，他们依赖妈妈的营养补充，让大脑的脑细胞数量快速增加，到了第二个阶段，就是婴幼儿时期，也就是出生后，是脑细胞质量发育的关键期，有研究显示，人类大脑成长最快的时期是出生后的三个月内，大脑的尺寸可以达到成年人的一半，参与运动的大脑区域发展最快。

研究人员曾经扫描过87个婴儿的大脑，发现他们出生后的生长速度最快，新生宝宝的大脑每天以1%的速度在增长，到了接近90天的时候，大脑的发育开始放缓，以每天0.4%的速度增长，而在整个大脑的发育中，小脑的增长速度最快，90天内出现了翻倍的增长。由此可见，大脑发育是很快的，但却不是最快的，那么最快的部位是哪些呢？

脊椎骨的发育速度超过了四肢的发育速度

刚出生的宝宝，除了大脑在快速的发育，四肢和脊椎骨的发育速度会更快，特别是脊椎骨的发育，决定着孩子坐、走等基础动作，孩子的一举头而抬胸三翻六坐七滚八爬九扶立周会走，都是得益于脊椎骨的发育，这个时期的宝宝，不但要加强营养，促进骨骼的健康发育，还要注意正确的姿势，不良的行为可能会导致宝宝的骨骼变形，影响以后的发育。

四肢的发育速度，远超过你的想象

相对于大脑的发育，四肢的发育在宝宝出生后，开始了逆袭之路，新生儿刚出生的平均身高都是50厘米左右，0-6个月的每月平均增长速度是2.5厘米，平均达到了5%，后半年的每月平均增长速度是1.5厘米，宝宝一岁时的身高，就是刚出生时的一倍半，也就是75厘米，2岁时达到了85厘米，每年增长5-8厘米，而身高中增速最快的要算是长骨，也就是大腿的发育。

所以宝宝出生后的增长特点，骨骼发育是最快的，其次是神经和大脑的发育，综合可以总结成以下的规律：

除了刚才提到的大脑和骨骼的发育，婴儿的生殖系统直到青春期才开始发育。婴儿出生后几个月，心脏大小保持不变。但后期会出现明显的反向攻击。2-3岁婴儿的心脏是出生时体重的2-3倍，在出生前后达到青春期，是出生时的10倍。肺的发育直到青春期才完全成熟，而肌肉的发育会有两个高峰，一个是五六岁左右，另一个是青春期。由此可见，婴儿的发育分为初级和次级。虽然宝宝整体上长大了很多，但速度也很快很慢。

促进骨骼的发育，这几种食物要跟上

第一，母乳，母乳是宝宝最好的食物，也是最便捷的食物来源，刚出生的宝宝，靠着母乳完成了身体最快速的发育，所以妈妈的母乳质量，直接决定了宝宝健康发育的指标，如何通过母乳促进骨骼的发育呢，首先就是妈妈要多摄入钙质丰富的食物，比如牛奶、海带、虾皮和豆制品，母乳期间，多补充这些食物，宝宝的骨骼发育就会很棒。

第二，宝宝断乳后，如何在食物中提取对骨骼发育更好的来源呢？首先就是维生素D的获取，维生素D素有骨骼加油站的美称，最好的办法就是多晒太阳，但如果觉得这样很慢，可以给宝宝补充维生素D的合剂，另外，一些食物中也富含维生素D，比如动物肝脏、海产品、蘑菇和蛋黄。

还有，骨骼中22%的是蛋白质，主要就是胶原蛋白，所以蛋白质也被称为骨骼中的混凝土，让骨骼有硬度，还富有弹性，所以给宝宝补充肉蛋奶的同时，也要多吃一些核桃和富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，比如肉皮、鱼皮和猪蹄胶冻等。

此外，富含镁和钾的食物，可以增加骨骼的韧劲和酸碱平衡，尤其是钾，可以防止钙质的流失，让骨骼更健康，而这些食物在一些蔬菜中就含量丰富，比如紫菜、全麦食品、花生和菠菜中，都含有大量的镁。香蕉、西红柿、土豆、菠菜、山药、葡萄干、海带中，也含有大量的钾，特别橙子，可以让宝宝多吃一些。

总而言之，母乳期的妈妈和断奶后的宝宝，都可以多多摄入这些食物，从而促进宝宝骨骼的增长，这样的宝宝，个子长得更高，发育得也会更好。