这道菜相信很多人并不陌生，便是青椒炒鸡蛋，这道菜相对来说很多家庭都做过，而这道菜不仅孩子非常适合吃，相对于中老年人也是很好的选择。
这道菜的营养价值不用多说，青椒以及鸡蛋都是非常家常的食物，不仅如此，营养相对来说比较高，它们的食疗效果也是非常的不错，一起来看看。
首先青椒能够很好的解热镇痛，不仅如此，对于孩子胃口不好的更是能够很好的增进食欲，对于饮食的消化也有不错的帮助，而青椒的维生素也是非常的丰富，对于孩子的发育也有很不错的帮助。
而鸡蛋相信很多家庭每天都会吃，鸡蛋高蛋白低脂肪的营养价值，对于孩子的生长发育也有不错的促进作用，而这两者搭配起来也是很奇妙的组合，非常适合老少食用，促进食欲大增还能很好的滋补养身。
生活中，饮食对于我们的健康是至关重要的，大家一定要在平时的生活中，养成科学的饮食习惯，这样才能更有助于自己的身体健康，这样才能更好的面对接下来的人生，同时也要养成良好的生活习惯，这样身体才会更加的健康。
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