怀孕后有的孕妈食欲会非常的好，尤其是到孕5个月左右的时候，胎宝宝正进入快速发育的阶段，所需要的营养比孕早期要多得多，所以孕妈在晚上睡觉的时候，总是会感觉到饿，这个是很正常的，这种晚上叫饿的现象，大多数孕妈应该都会有。但是晚上再饿这三种食物也不要吃，对自己和胎宝宝都没好处！
甜点
妈妈晚上在饥饿的情况下，也尽量不要吃一些甜点。晚上吃甜点的话，对于我们的胃部也会造成一定的负担，因为并不容易消化，而且甜点中所含有的热量也是比较高的。晚上吃了的话很容易转换成脂肪囤积在我们的身体内，这对于妈妈的身材也会产生一定的影响，而且晚上经常吃太甜的东西的话，也很容易出现妊娠糖尿病等情况，对胎宝宝的身体发育和妈妈的身体都会产生影响。
重口味的食物
很多平常就喜欢吃重口味食物的孕妈，晚上起来也会习惯吃这些食物。比如凤爪、麻辣鸡头什么的。但是孕妈要知道一般重口味的食品不仅含盐量高，而且还有很多刺激性的调料。如果晚上吃太多，一方面会摄入比较多的盐分，很容易导致孕妈体内血液中钠的浓度升高，会让细胞失水，尿量增加，很想上厕所。
孕妈晚上本就不容易入睡，好不容易睡着了，如果因为吃这些食物频繁上厕所，那真是得不偿失了。同时里面含有刺激的调料还可能导致孕妈肠胃不舒服。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妈的身体和胎宝可都要抗议了。
高钙的食物
怀孕后，由于胎儿发育需要大量的钙质，很多孕妈都有缺钙的现象发生，所以，孕妈应该吃一些高钙的食物，这样能更好的补充钙质，但是，孕妈在晚上最好不要吃含钙高的食物看，因为晚上孕妈身体的新陈代谢变慢，过多的钙质在身体里无法分解，最终的结果是全都堆积在孕妈的肾脏中，形成肾结石，对宝宝发育也是非常不好的。