女性过了40岁,3种食物不错过,排毒养颜、增强体质

女性过了40岁,3种食物不错过,排毒养颜、增强体质
黑番茄
黑番茄是由国外引进的杂交优良水果品种,口感俱佳,功能也非常的多。含有大量的花青素,对男性具有滋阴壮阳之效果,对女性有滋阴护肾,美白肌肤、减肥瘦身的作用。含有大量的维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、还有叶酸等。具有提高免疫力、延缓衰老、抗氧化、美容养颜的作用。
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火龙果
火龙果中富含铁元素,铁元素能够促进人体内血红蛋白的滋生,从而有效地预防贫血。火龙果中富含活性白蛋白,当活性白蛋白与人体内的重金属结合时,可以将产生的排泄物排出体外,从而有效地排解人体内的毒素。
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刺梨
刺梨中还有大量的维生素c据说它维生素c的含量比猕猴桃还要高,是所有水果中维生素c含量最高的存在,是当之无愧的vc之王,而人体吸收维生素c以后,又能促进抗体产生,还能提高身体的抗炎和抗过敏能力,能让人体自身抗病能力提高很多。

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