很多孩子爱喝这种“酸奶”，这并不是真正的奶，反而有损孩子健康

现在的家长基本上是越来越重视孩子的健康了，发现孩子不怎么爱吃饭、挑食，家长就开始担忧了；看见孩子便秘或者大便干燥，家长也急了。不少家长就喜欢给孩子喝点酸奶，家长们认为孩子日常喝点酸奶是大有益处的，既能帮助孩子补钙，又能改善孩子的肠胃，让孩子食欲变好。然而，事实并非这么简单，很多家长反而是在损害孩子的健康，像下面这款“酸奶”，并不是真正的奶，反而有损孩子健康

前几天，正好是“五一”小长假，蓉蓉和老公就带着儿子多多回了一趟老家，爷爷奶奶得知多多要回来，特别激动，提前就去超市采购了一大袋零食饮料回来。

当蓉蓉到家后，公婆却直接提来一大提乳酸菌饮料，同时顺手就开了一瓶给多多喝了，看着多多开心的样子，婆婆也高兴不已：“我就知道多多喜欢喝！我看我们这小孩子都喜欢喝这酸奶，又营养又开胃，多多喜欢的话喝完奶奶再去买，好不好？”

蓉蓉立马找了个借口，告诉婆婆“孩子现在喝了饮料一会不肯吃饭的”，就让婆婆将剩下的乳酸菌饮料收了起来，但是蓉蓉也感到为难不已：一方面，蓉蓉明知孩子喝多这些饮料肯定是对健康有害的，这根本就不是酸奶，里面都是添加剂和糖等成分；而另一方面，蓉蓉知道公婆是出于好意，因为爱孩子才舍得给孩子买这些的，担心不让孩子喝，老人心里会不舒服……

而令蓉蓉惊讶的是，在老家待了几天，在去邻居和亲戚家串门时，发现大人们真的是很喜欢给这种乳酸菌饮料孩子喝，有的孩子连着喝个三四瓶的都有，而大人们普遍认为这是酸奶，孩子们既喜欢喝，喝多了还能补充营养。

事实上，这种乳酸菌饮料确实不是酸奶，也根本不能替代酸奶，即便包装上写着“宝宝专用”、“适合宝宝”、“儿童”等等，家长也别给孩子饮用！现在的商家都很聪明，他们会把一些卖点词，比如什么活性乳酸菌、XX儿童乳/奶、钙铁锌等等标注得很明显很大；而家长如果有仔细看的话，会发现这种饮料包装上一般都会写有“饮品”或“饮料”等不明显的字。

孩子常喝酸奶确实有不少好处，但是家长需注意，别买到假酸奶了！首先可以看配料表，如果第一位是水，那就是乳饮料；酸奶的配料表第一是生牛乳，配料表越短越好！其次，家长要注意看蛋白质含量，≥2.9g/100g，越高就越好，而碳水化合物和含粮量越低越好，最后，建议给宝宝选择含有乳酸菌成分的低温酸奶！