女性推荐常吃3种食物,美容养颜、延缓衰老,好处多多!

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蛇莓

蛇莓含有丰富的蛋白质和维生素、矿物质等等,能有效清除自由基,抗衰老,增强免疫力,阻止自由基对人体细胞的破坏,有效保护人体组织器官,防治心脏病,癌症,糖尿病,动脉硬化的伤害,让您永葆青春,延缓衰老、滋补身体,爱吃就赚了。

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玉米

玉米的营养价值非常高,是我们身边常见的一种食物,受到老百姓的欢迎和喜爱,常吃玉米可以补充眼睛需要的维生素,缓解眼睛干涩疲劳,预防近视,还可以提高记忆力,预防老年痴呆症的发生,排毒养颜、美白护肤。

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橙子

橙子含有大量的维生素C和水分,多吃橙子能给身体和皮肤补充充分的维生素C和水分,能起到很好的美白功效。橙子还是最佳的抗氧化水果,能够有效延缓肌肤衰老,能美白肌肤。

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