婴儿出生后半年左右，仅靠母乳已无法满足婴儿身体所需的营养，因此补充辅食就显得尤为重要。但是增加辅食你真的了解了吗？除米粉外，孩子们还吃些什么呢？
诚然，在我们一般的认知中，我们都会把吃米粉作为孩子辅食的首选，甚至有些父母也会把米粉作为孩子的主食，长期供孩子食用。而忽视了，长期将米粉作为主食的做法实际上对孩子的身体健康有害。
孩子身体需要营养，米粉不可能全部都给到。
许多母亲的做法就是把孩子的奶粉直接加到米粉里。其结果就是导致孩子平时看起来挺能吃的，可以说是不健壮。
事实上，这一切都是因为只吃米粉，导致儿童营养单一，而且胃肠道蠕动不好，即使将来孩子开始吃成人的食物，消化能力也一时无法调整，导致营养无法充分吸收。
经常吃米粉，会使孩子长得更难看。
儿童食用米粉是不需要咀嚼的，而人类的牙齿和口腔肌肉是通过不断的磨练而形成的。这样就会导致儿童即使进入长牙期，牙齿发育也不健康，各种口腔问题频繁发生，其中，口腔骨骼发育对儿童脸部肌肉的形成至关重要。假如小孩的牙骨不健康，那小孩的脸部就会形成影响，让我们的小孩越长越丑。
现在小孩的辅食不能只吃辅食，那小孩还要吃什么呢？怎样才能添加呢？
六到七个月的婴儿
提示，刚到六七七岁的宝宝的第一口辅食，一定是婴儿米粉，在宝宝适应米粉一周或两周后，也可以加入果汁和菜汁。两个月的辅食喂养期间，不能暂停，不论是母乳还是配方奶。
八到九个月的婴儿
这个阶段的宝宝虽然还没有长牙，但已经具有了一定的消化能力，甚至对咀嚼也有了意识。
有鉴于此，我们父母必须把重点放在刺激和锻炼孩子的咬合能力上。因此，光靠米汤和米粉已经不能解决根本问题，还要给孩子们做一些稀粥类的食物。尽管米粉还是小孩的主食，但稀饭、菜粥、蛋粥等作为营养补充品不可缺少。
十到十二个月的婴儿
对已经十个月的宝宝来说，米粉或米粥都不能满足宝宝的身体需求，此时，家长一定要适量的给宝宝添加一些咀嚼感较强的食物。
一个1岁的孩子
到了一岁时，他们的咀嚼能力和消化能力都可与成人相比，所以，此时，可以考虑给孩子吃成人的食物，但是要注意，一日三餐要有规律地喂食，而且不可追着给孩子喂食，更不能一次喂太多，造成孩子的脾胃损伤。