前几天，接到了一个远方亲戚的电话，是询问我最近出现口干、口苦、肝火旺、胃火旺，怎么办？他说最近这几天每次早晨起床之后，都会感觉嗓子特别的干，嘴里吃什么还没有味道，怀疑是体内胃火太旺引起的，问我有没有什么好的方子可以推荐给他，当时我就推荐给他了3味中草药来泡茶，他后来给我回电话说，效果还是很明显的，第二天嗓子就不干了。
想到春天的确是很容易出现口干、口苦、口臭、肝火旺等问题的，可能其他人也和他有着类似的症状，今天我就把这个方子分享给大家，希望对大家有用。
这个属于我自制的一种清肝去火茶——蒲公英甘菊茶
材料：金银花0.3g，菊花0.5g，蒲公英2.2g。
制作方法：可以直接去地里挖野生的蒲公英根茎，清洗干净，然后把它烘干，炒制成茶，当然如果你嫌麻烦，也可以直接去中药店买来蒲公英即可，一般中药店都有售卖。其次也可以直接买来菊花和金银花，上边材料中的用量，是一包茶的用量，你可以多买一些，每天泡上一包，用热水冲泡开，每次代茶饮用，一包一天可以反复冲泡2-3次。
功效：蒲公英是一种非常好的中草药，农村地头就非常常见，可保肝利胆，擅长清肝热、胃热、去火消炎、还能补脾和胃，只要是有胃火的，都可以用蒲公英，并且蒲公英清胃热的效果要好于黄连，清胃热还不伤胃气，对于肝中有郁热、脾气急躁易怒、口干、口苦、口臭、肝火旺、大便短赤等症状，都非常适合用蒲公英泡茶喝。
而金银花属寒性药物，也是清热解毒的良药，可以改善口臭，清除体内的毒素，还能预防面部痘痘和暗疮的生长；最后的菊花茶非常适合春天来喝，可以清肝火，起到平肝明目，清热解毒的效果，对于眼睛疲劳，干涩的人群，去喝菊花茶，还能缓解此症状。
这3味草药一起你泡茶，对于改善口干、口苦、口臭、肝火旺等症状，可以起到很好的效果，如果你也出现了这些问题，不妨去试试哦。