哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
鸡蛋是我们生活中最常吃的一种营养补给品了，常吃能够给人体补充大量的蛋白质和营养物质、微量元素等。
韭菜，可以调味，可以炒着吃，是人们饭桌上的常客。但是一提到韭菜，很多人就会高深莫测的笑了，因为韭菜又名壮阳草，是众所周知的壮阳蔬菜。鸡蛋是我们生活中最常吃的一种营养补给品了，常吃能够给人体补充大量的蛋白质和营养物质、微量元素等。韭菜炒鸡蛋，到底是先放韭菜还是先放鸡蛋，今天老厨师告诉你先把韭菜炒至七成熟在下入鸡蛋炒，然后炒至全熟即可。