泡山楂水时加一宝,失眠恢复,血管畅通无阻,皮肤越来越健康
在生活中,山楂是我们经常见的一种果类,具有很好的消化作用,而且山楂还具有很好的减肥效果,能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。还含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老。
山楂本身就具有活血化瘀的作用,因此对于缓解女性因为瘀引起的痛经也有一定的帮助。而且山楂的黄酮类物质和维生素C等含量都是最为多的,而维生素就具有天然的美容秘方的美称,可助美白,抗衰老,起到美容的作用。还可以清除肠胃有害细菌,有助于消化,具有养肝去脂的功效。
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,含有非常多的纤维素,它可以加快肠道的蠕动,从而来帮助通便,来达到清除体内毒素的作用。而且荷叶可以减肥应该是众所周知的,荷叶性凉,能够有减肥消脂的作用,还可以帮助人们降低身体中的血压和血脂,提高身体的新陈代谢,