生姜被称为“呕家之圣药”男人晚上吃生姜有什么好处?
生姜被称为“呕家之圣药”,记得小时候有一次呕吐很厉害,村里诊所的的老中医就给了一片生姜我放嘴里含,还真别说,含了之后呕吐症状很快就得到了改善。《本草纲目》中记载“生姜有通神明,归五脏,除风邪寒热,止呕吐,祛痰下气,散烦闷,开胃气”等作用,由此可见生姜的作用还是很大的。
那么,男人晚上吃生姜好不好?
一般来说生姜不建议晚上服用,古人又云“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,寒过砒霜”,所以说吃生姜宜早不宜晚。
原来啊,吃生姜也得顺应一日之中气血运行的生理规律。中医认为生姜味辛性温,也就是说生姜属于热性食物。清晨时候人体阳气初醒,吃点热性的生姜有助于刺激胃口、有助于加速血液循环、有助于驱散寒冷,但是到了晚上的时候人体应该是阳气收敛、阴气外盛,所以不太适合吃生姜等伤阴助阳的食物,吃多了反而容易导致内热。
所以,我个人不太推荐长期晚上吃生姜,那些想通过晚上吃生姜“壮阳”的人小心吃多了吃“上火”。
那么,生姜的正确吃法是什么?
- 生姜味辛性温,适合于阴盛阳虚之人食用,阴虚火旺之人(比如口腔溃疡、目赤尿黄等等)不宜多吃,吃多了反而会伤阴助阳,阴虚火旺之人更适合滋阴食物。
- 生姜有助于驱散寒冷、加速血液循环,适合于风寒感冒或者受凉后食用;另外,生姜也适合于受寒感冒引起的呕吐。其他诸如暑热感冒或者其他类型的呕吐不适合食用生姜。
- 夏秋季节天气炎热干燥,原则上生姜之类的热性食物不宜多吃,生姜更适合于冬春季节食用。
- 腐烂的生姜含有有毒的毒素,所以也不宜食用。
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