权威部门发布致癌物清单!很多你爱吃的都已上榜,小心远离

“癌”就是埋在人体内的炸弹,曾有一项研究表明,每个人一生中都有20%的可能患癌!这是因为癌症出现的因素十分复杂,除了先天的遗传基因以外,后天饮食、环境、疾病等,都可成为促发癌症的凶手,有很多致癌物质就潜伏在大家的生活中。

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世界卫生组织国际癌症研究中心还曾经列出了一份致癌物的名单,并且按照致癌性质的不同,还划分了不同的等级!有的等级是明确了致癌性质的,有的则是怀疑可能会致癌的种类!快来看看,这些致癌物是否在你的生活中吧!

1、一类致癌物

所谓一类致癌物,就是已经明确可导致人类致癌的物质,主要代表有以下几类:

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香烟:一支香烟中约存在100多种有害物,其中的致癌物质就有40多种,这包括了焦油、尼古丁以及烟碱等。这些物质可诱发多器官癌变,比如肺癌、宫颈癌、肝癌等。

酒精:酒精的主要成分为乙醇,它不仅可直接作用于胃粘膜,导致胃粘膜抵抗力下降。同时,酒精的代谢渠道主要就是肝脏,其在代谢过程中产生的乙醛,可改变细胞基因表达,增加患肝癌的可能性。

中式咸鱼:经过长时间腌制后的鱼,不仅含有极高的盐分,同时还存在大量的亚硝酸盐。在进入人体后,受胃酸作用、蛋白质的影响,可转化为致癌物质亚硝胺,诱发消化道癌症,比如胃癌、食管癌、肠癌一类。

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太阳辐射、紫外线:紫外线会直接作用于人体皮肤,增加皮肤细胞癌变的可能性,也就是皮肤癌。

苯并芘:这种有害物质多存在于烧烤、油炸食物中,另外汽车尾气中也含有苯并芘;

黄曲霉素b1:黄曲霉素一般是存在于霉变后的花生、粮食中,特别是不合格的土榨花生油,含有的黄曲霉素量较多,一毫克的黄曲霉素就已经达到了致癌量。

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2、二类致癌物

这些物质指的就是可能存在致癌性,但对人类致癌的证据并不明确。同时,二类致癌物又分为2a、2b两个种类,2a的致癌性明显高于2b!其代表有以下几类:

丙烯酰胺:丙烯酰胺多存在于高温油炸食物中,比如薯条、炸肉、油条等,另外在食物经过爆炒的过程中,也会产生丙烯酰胺。

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铅:这种成分主要是来自于工业污染,在过于含铅汽油就是城市铅污染的重要因素。

咖啡:对于咖啡的致癌性有两个推测,第一就是咖啡中所含的咖啡因成分,第二则是咖啡在加工过程中,容易产生丙烯酰胺,所以世界卫生组织也将咖啡列入了2b致癌物行列,特别是诱发膀胱癌的可能性较大。

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红肉:所谓红肉指的就是猪肉、牛羊肉一类,国际癌症研究机构认为,吃红肉可增加自身患结直肠癌的几率,也有相关研究表明,大量吃红肉,自身患胰腺癌、前列腺癌的几率也会增长。

汽油:汽油之所以可能致癌,是因为其含有少量芳香族化合物,长期接触就可改变细胞基因表达。

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3、三类致癌物

所谓三类致癌物指的就是对动物和人的致癌证据都没有明确,也就是说致癌的可能性较小。这包括了聚丙烯、二氧化硫、汞元素、皮革加工等。

虽说已经列出了致癌物的名单,但致癌物并不是会绝对性的致癌。俗话说:越过剂量谈毒性,都是耍流氓!致癌物可能致癌,是建立在长期、大量接触的基础上!所以,大家在生活中应减少接触致癌物质,以免诱使体内细胞癌变。

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