爱吃李子的人注意，李子好处多，但这几种人不宜食用，后悔才知道

这类人不宜吃李子：李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

常吃李子有什么好处：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

李子的挑选技巧：李子也会有虫子，所以挑选的时候，检查好李子的周身，看好有没有小的虫眼，有虫眼的就不要选了。或者有伤痕破损的李子也不要选，那样的李子买回去的话就会烂掉的。