多给家人吃的营养菜，补铁不贫血，增强抵抗不感冒，女性常吃排毒

今日共享的菜式是酸笋炒肉。瘦猪肉带有蛋白质，有利于青少年儿童的发展生长发育。它还包含许多 微生物菌种和胱胺酸。经常服食猪肉可以 有效地养生食疗气血，避免缺铁性贫血。准时吃瘦猪肉的小孩子可以 长期保持良好的身体情况，增加抵抗力，预防流感，并帮助小孩子健康成长。

酸笋不仅适合青少年儿童服食，女性还能够准时服食，它带有膳食纤维素，可加速糖分基础代谢，减少身体毒素累积的时间，并迅速身体身体排毒并保持健康。泡萝卜含有各式各样微量元素，可以 维持皮肤的可塑性并滋润皮肤。还含有较低的发热量，是非常好的瘦身减肥成分。