不想肌肤早衰，吃了不后悔的食物，和中开胃，消脂排毒，更显年轻

不想肌肤早衰，吃了不后悔的食物，和中开胃，消脂排毒，更显年轻

春天养生，建议食用脐橙 和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。

春天养生首先要考虑的食物是山竹壳 山竹壳中不单含有一些对人体有益的营养，它还含有一些药用成分，人们服用它后能收敛止泻，也能消炎杀菌，在人们出现肠道炎症和腹泻痢疾等症时都能直接用山竹壳煮水喝，它能让肠道炎症尽快消退也能让人类腹泻症状很快减轻。

春天养生离不开它，它是黄河蜜 黄河蜜的营养价值和别的水果是有分别的，黄河蜜中有脂肪，多存在于果核中。黄河蜜中的脂肪多是不饱和脂肪酸，所以黄河蜜的效果还在于降血脂。黄河蜜中还有很多的镁元素，可以调节肝脏的胆固醇含量，同时也帮助减低血脂。