李子?李子是生活中很常见的一种北方水果,虽然性热,但李子中富含丰富的花青素、绿原酸、儿茶素等,这些都是酚类活性物质,具有非常好的减肥降糖作用,能够很好地降低心血管疾病。可以说是糖尿病的“克星”,糖尿病患者每天适量食用一些,或能帮你稳定血糖不上升。
百合?百合大家都只知道它是一种观赏型植物,不知道它泡水喝对人体也非常有益,具有养阴润肺、清心安神、清热解暑止渴的功效。糖尿病患者平常多用百合泡水喝,还能够有效的帮助人体降低血糖,或能远离糖尿病。
红豆?红豆是生活中常见的豆类,红豆中的营养元素能够有效的帮助胰岛素代谢血糖,将葡萄糖转化成能量。而且红豆的热量比较低,每天喝一碗红豆粥,对于降低血糖血脂具有非常好的效果,糖尿病患者平时不妨多吃一点,或能帮你稳定血糖不上升。
麦冬?麦冬可能很多人不大了解,其实它对糖尿病有一定的辅助治疗功效。这是因为麦冬中含有多糖等成分,不仅可以促进胰岛分泌胰岛素,而且还能够在一定程度上刺激胰岛细胞恢复,对于平衡体内血糖很有好处。糖尿病患者平时多吃一点麦冬,对稳定病情很有帮助,或能帮你稳定血糖不上升。