小浩刚出生不久，就查出先天听力有问题，必须靠助听器生活。
这个沉痛的事实，让李姐和丈夫都难以接受，李姐丈夫受不了别人在背后说三道四，直接选择了逃避，离家出走了。
李姐带着有缺陷的儿子，一晃也十几年了。其实小浩除了听力有障碍，智力并不差，今年夏天就以优异的成绩考上了重点高中。
李姐满心欢喜，盼着儿子能有出息，没想到，儿子却突然病倒了。
小浩在上学的路上突然晕倒，被送到医院后，查出了肝癌，李姐听了后，差点晕过去，医生看李姐脸色泛黄、身体消瘦，就建议李姐也检查一下。
没想到这一检查，竟然也是肝癌。母子俩抱头痛哭，不知道命运为何如此不公。这到底是为什么？
了解了母子俩的生活后，医生直言：李姐家厨房里的两种食物是祸根。
一是方便面
李姐一个人带孩子生活，实在是忙不过来，方便面成了李姐家的常备品，只要时间来不及了，两个人就吃方便面对付一口。
方便面不但没什么营养，当中还含有一些防腐剂之类的添加剂成分，经常吃，对身体很不好。
特别是对肝脏很不利。肝脏是身体的排毒解毒器脏，经常吃方便面，无疑会加重肝脏排毒代谢负担，难免造成肝脏损伤。
二是卤制品
李姐平时经常买一些卤肉、卤香肠等卤制品，这些食物味道很好，又方便，但真的不适宜经常食用。
卤味店内的烧鸡、烤鸭、牛肉、香肠等卤味，色泽过于鲜亮，特别诱人，这有可能是添加了一种叫做“日落黄”的食品添加剂。
这种添加剂能使白肉瞬间变得红光铮亮，长期或一次性大量摄入，将会损伤肾脏和肝脏。
预防肝脏病变，做好1看2观察
“1看”——看自己的转氨酶指数
转氨酶是严恒肝功能的一个重要的指标数，主要是谷丙转氨酶和谷草转氨酶，是肝细胞炎症、坏死的敏感指标。
转氨酶的正常值一般是0-40U/L之间 ,超过40个单位就可确认为肝功能异常。一般临床上按照超出转氨酶正常范围的多少,大致可以分为三个阶段：
当转氨酶在40-120之间为轻度升高；
转氨酶在120-400之间为中度升高；
转氨酶大于400时,为重度升高。
转氨酶指数大于40U/L，就要注意肝脏问题，日常要做好养肝工作。
“2观察”：
1、观察手指甲
一个健康人的指甲，表面是光滑的，颜色是红润的，并且有光泽度，而一旦肝脏受到损害，指甲就会出现一条条棕黄色的条纹，那就是肝脏生病的信号。
当发现自己的指甲中间呈现白色，边缘呈现黑色，出现这样的情况，最有可能是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的。
如果出现指甲之间的横纹凹凸不平，这就证明是肝炎的先兆。
2、观察眼睛
如果发现眼睛发黄、或者皮肤蜡黄，那就要注意检查肝脏问题。可能肝脏已经受损严重，导致碱性磷酸酶升高，呈现出“黄疸”的症状。
养护肝脏健康，预防肝癌，做好三件事
一、少做伤肝的事
1、少熬夜
从内分泌角度来说，23点后睡觉就算熬夜。熬夜对身体损伤是很大的，尤其伤肝。
23点至次日3点，是肝脏最佳排毒时段，如肝脏得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。
2、少生气
生气到底有多伤身？生气不仅会伤及心、肝、肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。
研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。而CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。
二、注意饮食养肝
1、饮蒲谷丁根茶
将养护肝脏的小植物泡水代茶饮，可以更好地养护肝脏健康。
蒲谷丁，是一种药食两用的植物，既能清肝火、排肝毒，又能促进肝脏损伤的修复。
现代医学研究也证实，蒲谷丁中的蒲公英甾醇能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。
蒲谷丁全株可入药，其根茎的保肝作用更明显，平时可将蒲谷丁根切段烘焙，制成蒲谷丁根茶饮用，如果想更好的养护肝脏，还可以将蒲谷丁根和硕参根混合，搭配成蒲谷丁硕参茶饮用。
硕参也具有较好的养护肝脏作用，尤其是能很好地促进肝损伤的修复。
2、食养肝食物
肝不好的人，平时要注意多吃养护肝脏的食物：
经常吃点娃娃菜，有助肝脏变好，因为娃娃菜中含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维等营养成分，这些物质进入体内，能够肝脏处的脂肪相结合，预防脂肪肝的形成，每天坚持吃，还可排肝毒。
鳄梨可以帮助减少对肝脏的损害，鳄梨富含维生素、植物营养素和矿物质，有助于维持肝脏的整体健康，还能分解脂肪酸，同时鳄梨也是抗衰老的十大食物之一。
三、做做护肝操
1、揉大敦穴
盘腿端坐，用左手拇指按压右脚大敦穴(大脚趾靠第二趾一侧的甲根边缘约2毫米处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。
2、按太冲穴
盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚太冲穴，手法同前。
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