每个孩子体质都会有所不同,尽管大部分的孩子都是比较挑食的。由于各种因素有些孩子的身体状况就比较的健康,有些孩子体质就较弱,需求弥弥补足的养分。但是奈何孩子胃口欠好,这就成为了许多家长非常烦忧的工作。想要改变孩子的体质，那么就应该从孩子的吃食下手，通过食物的养分弥补提高孩子的免疫力，改善孩子胃口欠好的状况。
香干中含有丰厚蛋白质，并且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，并且其份额也挨近人体需求，养分价值较高。含有多种矿物质，弥补钙质，避免因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、白叟的骨骼成长极为有利。孩子常吃能够弥补钙质促进骨骼发育，个子长得高。
配料：黄豆芽、香干、红椒、大蒜、生抽、砂糖、油、盐。做法：一、黄豆芽洗净沥干水分。二、香干切成长条，红椒去籽切成细条，大蒜去皮切成片。三、锅内冷油，放入豆干，大蒜片小火煸炒至豆干出香味。四、放入豆芽，紧接着放入红椒丝，及生抽，盐，砂糖。五、大火快炒，用铲子把一切材料混合。六、约1分半钟即可出锅。
小饶姐温馨提示：事先准备好食材是非常重要的步骤，这样在制造菜肴的时候才不至于手忙脚乱。放入豆芽之后，必定要紧接着就放入红椒丝以及一些调料，这样豆芽才不会变得太软。把一切食材都放进锅里之后，必定要用大火翻炒，这样才不会影响菜的味道。
哺育孩子是一段困难、让人难忘，而又让人感到温暖和高兴的旅程。哺育孩子，并不只是要我们陪伴着他们长大，更重要的还是一场真实的自我修行，孩子们成长的过程，也是爸爸妈妈们不断成长的过程。从没有经历的新手妈妈，到一个称职合格的巨大母亲，是绵长而又艰辛的路途，值得支付一辈子的尽力。关注我，让我们一同为孩子的成长保驾护航，尽力做好孩子心目中值得尊敬的妈妈。