1、火龙果
火龙果皮本身低具有抗染和预防疾病的突发的功效，所以火龙果皮能很好的抑制我们体内的细菌和毒素，并且有效的促进伤口愈合，可以用来辅助治疗感染性的疾病，排毒养颜、滋润肌肤，谁吃谁受益。
2、李子
李子中含有丰富的维生素C，还含有维生素E和碳水化合物等等的抗氧化剂，所以能够清除体内的自由基，可以抗衰老，而碳水化合物能够让皮肤红润，去除色斑、减少皱纹，所以李子可以养颜美容。
3、莲雾
莲雾含有丰富的维生素和果糖，以及胺素和胡萝卜素等多种营养成分，它们被身体吸收以后，能提高人体各器官的功能，防止它们发生病变，能提高身体素质，也能让人体自身的抗病能力明显提高。