哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师”，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
对于胃不好不能吃什么，人们都知道是不能吃辣的，不能吃凉的，而人们通常会刻意地吃一些对胃有益的食物。事实上，没有必要这样麻烦。只要你不吃伤胃的食物，你就是在养胃。有胃病的人要牢牢记住这些损胃的食物，千万不要再吃了。否则，很难养活一个好胃。
有胃病的人，胃需要避免什么食物损伤？
最好少喝含气饮料，或者少喝，因为不管是哪种饮料，对胃的健康都不好。毕竟，饮料都是为了口味和保质期而添加的。这些物质对胃健康是负担。而且，现在加气饮料更受欢迎。气体是人体无法消化的食物。它会留在胃里，变成肠胃胀气，影响胃动力。身体也会因打嗝而排出体外。不管是什么原因，都说明了一点，那就是含气饮料对胃的健康有害。胃病患者最好不要喝。
大枣，无论是鲜枣还是人常吃干枣，都是胃不好的人，需要忌食。因为红枣虽然营养价值高，但膳食纤维含量非常丰富，会促进胃肠蠕动。对于胃不好的人来说，他们需要吃消化良好的食物，而不是像红枣这样难以消化的食物。更何况，人们一天只能吃 19 个左右的红枣。如果你吃得太多，你很容易感到胃胀。特别是有胃病的人，吃大枣刺激胃，很容易发生胃痛，也会影响胃健康的恢复。
腌制食品，患有胃病的人，需要忌食，这是因为无论什么食物，腌制后，都会产生一些有害物质。胃好的人吃这样的食物时需要少吃。而且，胃病的人应该少吃腌菜。因为胃不好，对有害物质的抵抗力差。腌制食品中含有的有害物质会加重胃的负担，对胃造成更大的损害。因此，人要想拥有健康的胃，最好不要吃腌制食品，以免感染坏细菌。
有强烈刺激性的食物，有胃病的人，最好不要吃一口，再爱吃也要抵抗。这是因为如果食物中含有强烈的刺激性物质，就会刺激胃分泌更多的胃酸。胃不好的人胃里有很多酸。如果它们分泌这么多酸，它们很容易消化不良，感觉不舒服。含有兴奋剂的食物有咖啡、洋葱和胡椒。
另外，胃的消化也很有规律。人饿了，就会分泌消化液。如果胃里有食物，食物可以分解。如果胃内没有食物，就会损害胃的健康。如果你有胃病，一定要按时吃。否则，胃痛的情况会变得严重，不利于胃健康的恢复。尤其是胃不好的人在吃饭时，一定要记得慢慢咀嚼，给胃减轻负担。食物不能太热，食物温度过高会损伤食道，也容易感染细菌，不利于胃的发育。
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