40岁女性要多吃此物，美白肌肤，淡化皱纹，好吃又健康
丝瓜中含有丰富的维生素c，和矿物质，它对于我们身体来说是必不可少，缺少的它可以提高，免疫力，而且还非常的好吸收，增加消化功能，还可以保护眼睛，丝瓜在夏天吃比较的解暑。
多吃丝瓜好处多多，吃丝瓜时，丝瓜内部含有大量的泻根醇酸，这是一种很好的抗过敏物质，人吃下去之后会增强自己的抗过敏能力。
多吃一点丝瓜可以帮助我们美白肌肤，其植物藤茎上留下的汁液涂抹在身上，可以有效地去除皱纹。
丝瓜和豆腐能一起吃吗
这2样做汤完全没有什么问题，还有清热解毒美白功效现在喝很合适。
丝瓜豆腐汤的做法：将丝瓜洗净，切块；嫩豆腐洗净，切块备用；在锅内放入适量植物油，烧热，下丝瓜煸炒片刻加适量清水煮沸；开锅后，下嫩豆腐再煮沸一会儿，调味即可。