文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享
女人生孩子前每天聊的不是衣服就是化妆品,可自从当了妈妈后,几乎所有的活动都围绕着宝宝转,这种“牺牲意识”实在伟大。
但她们的付出还远远不止这些,带宝宝就像打怪,需要一路过关斩将,绝不轻松。
月子里的宝宝每天要吃很多次奶,还要排泄好多次,这时的宝妈身体又尚未恢复,有多难可想而知。
最崩溃的瞬间,莫过于好不容易把宝宝哄睡后,自己闭上眼睛刚要睡着,宝宝就又醒来哭着要吃奶。
因此,宝宝能睡个整觉也成了所有妈妈的愿望,这样自己也能跟着睡个安稳觉。
其实,夜奶这个问题到孩子一定年龄确实就很急迫了,该断不断,必受其害。
案例
李女士是名新手宝妈,刚坐月子时,母子两人的生活起居都由婆婆和妈妈照顾,平时也就是给孩子喂喂奶,感觉也还不错。
可出了月子后,婆婆和妈妈都回老家了,照顾宝宝的工作就都由她和老公负责了。平时老公要上班,因此最受累的还是自己。
李女士虽然在坐月子期间跟家里人学了很多,但实际做的时候,还是发现照顾孩子根本不是那么回事。
不懈努力下终于慢慢得心应手起来,但孩子吃夜奶这件事,却始终没办法解决,成了这段时间她最头疼的问题。
每天夜里宝宝都要醒来吃两次奶,这让白天照顾孩子累得够呛又休息不好的她根本提不起状态来,精神都快崩溃了。
宝宝超过这个月龄还吃夜奶,发育会受到影响
其实到一定月龄,宝宝的夜奶就该断了,这对大人和宝宝本身都很重要。要想知道宝宝什么时候可以断夜奶,首先我们要明确宝宝为什么要吃夜奶。
宝宝刚出生的那段期间,因为生长最快,可谓是一天一个样,身体每时每刻都在发育成长,因此对营养的需求量也很大。
而母乳不管多有营养,终归是奶水类,宝宝的胃又比较小,对于无法吃辅食的宝宝来说,很难坚持一晚上不饿。
因而,此时的宝宝几乎就是每睡两个小时就起床吃一次奶,妈妈只有多受累了。
对于一般的宝宝来说,6个月大时就可以适量添加辅食了。与此同时也可以尝试让宝宝进行连续睡眠。
也就是说,宝宝戒夜奶的最佳时间基本就在6-9个月之间,若超过9这个月龄,影响睡眠质量,还会耽误宝宝发育。
毕竟夜晚是宝宝智力和身体发育的最佳阶段,经常吃夜奶难免折腾,也会对宝宝的消化系统造成负担,家长可别不以为然。
综合来说,断夜奶不仅仅是为了让大人更轻松,对宝宝的发育也有莫大帮助。
断夜奶的几个小妙招:
①逐步降低夜奶频率:断夜奶是不可能一蹴而就的,逐渐减少夜奶次数,能给宝宝慢慢习惯的过程。
②晚上先让宝宝吃饱再睡觉:吃夜奶归根到底还是宝宝饿了,如果睡前吃饱,半夜醒来的概率自然就变低了。但值得注意的是,不要让宝宝吃得过饱,以免增加肠胃负担,影响睡眠质量。
③适当在白天给宝宝添加辅食:辅食相对奶水来说更顶饿,效果更好。
④注重观察:有的宝妈一听到宝宝有动静,就马上就开始喂奶,其实这是不对的,宝宝醒来除了饿的原因,也可能是睡得不舒服,或有排泄需求。先进行安抚,帮宝宝过渡到下一段睡眠当中,更能促进他们睡整觉。
断夜奶是一个持续性的工作,宝妈可以慢慢尝试适合自家宝宝的方法,切记不可一刀切,否则反倒影响宝宝的心理。