午休的时候小九听到一位姐姐抱怨，家里的老人一出现什么小毛病就想着吃中药，家里整天都是一股中药味，有时没什么问题也会去抓点中药煲凉茶，说是药食同源多吃有益，怎么说都不听......
这种情况很多人都有同感吧？中药是我国的瑰宝，很多人也觉得中药温和无副作用，多吃无妨，那长期喝中药好吗？会有毒副作用吗？我们马上一起看看专家怎么说。
相对西药，中药治疗有什么优势？
首先，中药在治疗疾病的时候会根据患者的体质制定治疗方案，比如他是气虚还是脾虚，在配药的时候就会着重去调整，而西药就是药片或者是打针，这个都是统一化的，这个可以理解成一个纯手工产品，一个是机械化生产。
其次，中药有不少都是药食同源的，就是说它既可以拿来当药去治病，也可以当做食物拿来吃，比如枸杞、红枣，这些都是常见的药物，但是西药一般都是药物比较多。
另外中药在治疗疾病的时候，效果可能不一定比西药来得快，但是过程会比较温和，副作用相对较少，有不少患者体质比较差的，使用中药调理就比较合适。
不管是西药还是中药都是需要掌握合适的用量，其实身体有出现问题才需要吃药，也没有谁好端端的去吃药。是药三分毒，长期吃药肯定对身体也有是一定副作用的，就算是中药也是一样。
警惕中药的副作用
第一：有些中药对肾脏是有损害的，比如胖大海，夏天的时候很多小伙伴喜欢拿去泡水，特别是学唱歌的人，嗓子不舒服就会经常喝。有很多相关的药物比如健民咽喉片、黄氏响声丸、金果含片、清喉利咽颗粒等。
第二：伤肝，如果没有在医生的指导下服用药物，风险是很大的，有些药物对肝脏存在损伤，比如何首乌，这个很多人都知道，它可以让头发更加乌黑亮丽，但是临床研究表明这个药物会产生中毒性肝炎。
第三：有些中药比如大黄，长期服用后会干扰胆红素代谢，产生黄疸，也会引起肝细胞退化，有些则容易对神经系统产生影响。
不管怎样，合适的药物治疗针对性的疾病，才是靠谱的做法，中药是比较安全，但不代表可以长期不节制的吃中药。
如何正确服用中药？
在医生的指导下服用药物是必须的，我们都不是专业人士，而且很多中药都是有一定毒性，在医生的建议下服用药物也能减少副用作用。
服用中药的时候需要保持清淡的饮食，不要吃太多油腻和辛辣刺激的食物，同时也不要喝茶或者吃白萝卜、苦瓜等寒性的食物，这样会破坏药力。
吃中药的时候少吃海鲜，这会影响药性发挥，吃中药期间可以适当吃点包心菜、香蕉、苹果或者菠菜，对治疗效果还是有一定辅助作用的。
健康的人不会随意吃药，但有很多老人家为了减少麻烦，就会把之前医生开的药单随意拿去买来吃，以为这次情况和上次一样，就不用面诊了，其实这样风险很大。另外中药治疗疾病确实是比较慢的，急性子的人吃一段时间之后最好找医生复诊一下。
参考资料：
1、肖惠算.吃中药有副作用吗[J].家庭医学：上半月，2012(10)：24-25.
2、方也.中药和西药，究竟哪种好[J].自我保健，2013(4)：52-52.