前阵子,一则《儿科“遇冷”,小孩突然不爱生病了》火了,引起了诸多网友的热议,很多宝妈表示:这孩子都快开学了,接触的人多了,也没见孩子生病,免疫力真的提高了不少。
孩子在家,反而都不怎么爱生病了?接下来,我们一起来看看原因:
生活习惯转好、交叉感染减少
很多家长表示,幼儿园开学之后,孩子太多,有一个生病的就很容易发生交叉感染,一传十,十传百,尤其是自身免疫力本就差的孩子们更容易感染生病,这也是为什么,孩子在上学的时候,生病次数会那么多,隔三差五就要请假在家养病。
不管怎样,疫情终究是过去了,孩子总是要开学,适应集体生活的,因此,躲得过十一,躲不过十五,现在想办法提升孩子的免疫力才是让幼儿园孩子开学后,少生病的关键所在。
那么如何提高孩子免疫力?
1、清洁正好,不洁癖
虽然每个孩子都是一家人的掌中宝,但终究不能把他们养成温室的花朵,隔绝一切可能会产生危害的因素,一味的追求“无菌”,殊不知,孩子在接触细菌的同时,也会通过战胜它增强自身的免疫力,逐渐完善自身免疫系统的发育,所以说,让孩子保持清洁可以,但是家长不能给孩子养成洁癖的问题,那样会适得其反,真的把孩子养成“温室花朵”,风吹不得,雨淋不得。
2、纠正孩子挑食的坏习惯
想要提高孩子的免疫力,要保证孩子的摄入的营养均衡,不会缺少任一一种营养元素,因此,若是纵容孩子挑食、偏食,长时间下来,孩子做不到营养均衡,身体各系统的发育缺乏某一种元素,都很难建立完善,因此,想要提高孩子的免疫力,让孩子哪怕是开学后,接触的环境复杂,也能少生病,开开心心的上课学习。
3,调养孩子的肠胃
人体需要的营养由脾胃供给。因此,脾胃好坏,其实在一定程度上决定了一个人的身体好坏。所以,平时家长还要注意一下孩子的饮食,毕竟孩子很多肠胃问题都是吃出来的。
如果宝宝积食了,可以给孩子喝些用沙棘、山药、鸡内金、低聚半乳糖、山楂、高良、莱菔子、金银花这些食材,烘干、研磨成粉末给宝宝吃,既能帮助孩子增强脾胃,又帮助宝宝清除肠胃内的积食。
孩子肠胃好了,免疫力也能增强,那么,哪怕是开学了,接触的人群多了,也会保持现状,让儿科“遇冷”。
4、运动不能少
无论是什么时候,在带娃这件事情上,家长都不能放松警惕,除了勤洗手,保持孩子基本的卫生习惯之后,也要经常带着孩子运动,尤其是做一些户外运动,首先,空气流通,能呼吸道新鲜的空气,细菌和病菌相对少一些;其次也能增强孩子体质,体质增强,代表着孩子的保护能力会增强,这样,家长也能少操点心。