肥胖是女性容颜的一大杀手，很多人因为肥胖臃肿导致不自信，在生活当中总觉得，不受人喜爱，抬不起头来。同时市面上的减肥方法很多，但是真是有效的寥寥无几，很多人穷尽一生也没有摆脱肥胖。接下来就给大家介绍几个老中医分享的减肥偏方。
生姜贴肚脐
姜是我们日常生活当中常用的调味食材，其实生姜贴肚脐有很好的减肥效果。生姜贴肚脐可以排湿，通气血，使经脉畅通，有助于排出体内的堆积脂肪以及垃圾毒素，对水肿型体胖以及脂肪性体胖都很好的减肥效果。同时生姜具有辛辣刺激性，能够帮助燃烧体内的脂肪，长此以往，可以达到减肥保健养生的三大效果。
水果代替早餐
我们可以选择在每天早上用苹果来代替早餐，苹果含有丰富的膳食纤维以及维生素等多种营养，具有很好的饱腹感。在早间食用苹果代替油条米饭以及各种高热量面食，可以减少体内热量的摄入，防止脂肪堆积。苹果可以促进胃肠消化，帮助排出体内垃圾以及宿便，具有很好的减肥效果。
吃鸡蛋
我们可以选择部分餐时以鸡蛋代替使用其他食物。很多人都觉得鸡蛋蛋黄具有很高的胆固醇含量，还会使人体内脂肪堆积。并不是如此，鸡蛋当中含有一种能够催化胆固醇和脂肪的催化剂。让其化为微小粒子排出体内。鸡蛋清营养丰富，能消水肿，对于脂肪型肥胖和水肿型肥胖都有很好的帮助。
我们选择减肥的方式，切不要食用一些减肥药不仅对身体伤害巨大，同时也容易反复肥胖。适当的运动和调节饮食，是我们减肥的一大利器。希望分享给大家的这几个减肥偏方，能够让大家摆脱肥胖的烦恼，穿上自己想穿的衣服。