6月21日，我们迎来了“夏至”这个节气，这是一年中白天最长的日子，意味着炎热将至。对于爱出汗的人来说，将会经历一场“劫难”，吃个饭都会满头大汗，运动时更是大汗淋淋，就连在空调房都会出汗；但是对于不爱出汗的人来说，即使是在运动之后，也只是微微出汗。为什么会有这样的差异呢？哪种人更健康呢？
人为什么会出汗？出汗是一种正常的生理现象，具有提高身体免疫力、促进血液循环、加速新陈代谢等作用，还能起到排毒、散热、降压等作用。气温高、穿得衣服厚、运动等因素都会导致出汗，这些都属于正常现象，在情绪激动、紧张时，有些人也会出汗，在些都是暂时现象，无需担心。
但是如果是当汗而无汗出，不该出汗时汗出淋淋，或者是某一局部出汗，这就属于病理现象的出汗了。
1. 盗汗
盗汗以睡着时出汗异常为特性，主要表现为“睡时汗出、睡醒汗止”，也就是说，病人在夜晚睡着时，总是会不自觉的出汗，具体出汗量因人而异，重型盗汗者可浸湿被褥，还会被惊醒，但是醒来后出汗立即停止。此类患者，平时还可能会伴有低热、潮热、五心烦热、头晕、尿色深、尿量少等症状。结核性患者和肾阴虚体质者容易出现盗汗现象。
2. 自汗
在没有炎热、穿多衣服、运动等外界因素的影响下，身体也会出汗，稍微运动或者是晒太阳之后，就会大汗淋漓，这种情况就是我们常说的“动不动就出汗”“无缘无故就出汗了”。在中医看来，自汗的原因主要是气虚、血虚、阳虚等症候，主要病机为阴阳失调、腠理不固，而致汗液外泄，久病不愈、情志失调、喜食辛辣食物的是主要病因。
3. 冷汗
明明感觉很冷，但是却不自觉的出汗，这就是所谓的“冷汗”，患者常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。冷汗多由阳虚、卫气不足所致。另外，当人体受到惊吓或者是精神紧张时也会出冷汗，这种现象是暂时的，当诱因消失后，出汗也会停止，无需调理。
4. 无汗
“无汗，寒邪中经，腠理闭密，津液内渗而无汗也。”无汗症指的是皮肤表面少汗或者完全无汗，可呈局部性或全身性，即使是在炎热的夏天，患者出汗也比较少。除先天性汗腺发育不良或汗腺缺失等因素外，皮肤病、神经损伤以及糖尿病、慢性肾炎、恶性肿瘤等疾病都可能引起全身性无汗。中医认为，无汗症主要与肾阳虚和肾阴虚有关。
5. 局部多汗
局部多汗属于自汗的一种，也就是局部性自汗，一般来说，额头、鼻子、手、脚和腋下是比较容易出汗的地方。额头出汗多与气虚或肾虚有关；鼻子爱出汗多考虑是肺气不足；手脚多汗者，多是脾胃功能失调所致；腋下多汗与大汗腺分泌旺盛有关。
总之，在没有外界因素的影响下，出汗多或者出汗少都是不正常的。如果身体出汗明显异常，最好及时就医，因为这是健康出现问题的信号，希望大家重视。