又到一年开学季，孩子从疯玩的暑假逐渐回到学习日常中，很多孩子不能很快的过渡回来，家长们希望孩子能够很快回到学习的状态中去，学习习惯的建立和培养是需要方法的，现在很多学校是要求家长陪写作业的，尤其是小学生，家长能够从旁更好的监督和辅导。
“一写作业，鸡飞狗跳”也是令很多家长十分头疼的地方，除了一些知识掌握的不牢固之外，更重要的是孩子没有建立好的学习习惯。
孩子甚至觉得写作业成了每天比上学还紧张的任务，其实难题是有办法解决的，不能集中精力快速进入学习状态，不是小学生才有的问题，初中生，高中生，大学生，甚至到了成年之后，如果备考一项考试，也会发现，迅速进入学习状态是很难得。
经常是打开了书本之后，看不了一两页就想玩手机或者是站起来做别的事情。玩游戏追剧的专注劲不知道跑到哪里去了。
如何培养孩子快速进入学习状态的习惯
1.榜样的力量
家长要和孩子一起投入学习，这个针对于年纪比较小的孩子，比如说一二年级自控能力差的小学生，他们需要家长的陪伴才能学的下去。
不过怎么陪伴学习很关键，
家长要真的将自己的精神投入到孩子写作业的过程中去，孩子在写作业，家长也要专注的在一旁和孩子一起审题解题，专注投入精力在里面。
很多家长陪伴写作业使用一种监督的视角，孩子写他就在旁边纠错，比如说孩子稍微有点慢了，家长就催促快写，有些别的小动作，家长就说你怎么走神了，赶紧写作业。
注意力没有用在作业上，而是专注孩子的每个动作，如果家长总是站在孩子的对立面，催促或者指责孩子的话，孩子心理就会觉得家长是在监督他。
这样他们就会不自觉的分心，把一部分精力从学习上分出来，想要怎么样“应付”家长，怎么样能偷偷的玩不让家长看出来。
这样家长的陪写作业反而让孩子更不能够集中精力在学习上面，这样家长反而是干扰，这样的陪伴不如不陪。
建议家长在陪伴孩子写作业的时候，将注意力用在作业本身而不是孩子身上，这样能够给孩子起到一个好榜样，从而让孩子也原意多花费精力在题上而不是其他方面。
对于小学生来说，孩子能够集中精力的时间是很短的，家长要了解他们的心里特性，可以20分钟左右就让孩子休息一下，而且孩子写一会就会出现小动作是正常现象，家长要理解。
如果孩子写了一会出现东张西望的情况，家长可以先不要催促孩子，假装没看见，孩子反而能够过一会走神够了就重新将专注力回到作业上来。
家长要做的就是给孩子做一个“专注”的榜样，让孩子从家长的状态中能够坚持学习时间长一些。
2.正向陪伴
如果家长坐在孩子身边，时刻提醒他们要专注，孩子一有小动作就指责，造成孩子注意力更加分散，不如不陪伴写作业。
所谓正向陪伴就是不对孩子写作业造成干扰，但是父母也不能因为控制不了自己指责孩子，就完全不管孩子写作业，自己在一边玩手机，又或者是在客厅开大声音看电视，给孩子造成另外一种干扰。
换位思考，如果家长正在专心背题写作业，孩子在一边玩的不亦乐乎甚至会制造很多噪音出来，那么家长会不会很生气呢？
这样什么都不做或者是一个在学习一个在很悠闲的做自己的事，这样对与年纪小的孩子来说同样也是干扰。
自己辛苦一天学习，回来还要写作业到很晚，爸爸妈妈不闻不问不说，还在客厅高高兴兴的看电视追剧玩游戏，孩子心里就会很不平衡，甚至会觉得委屈。
这样的状态肯定不能让他们集中精力好好学习，所以家长即使不陪孩子写作业，也不要自己在一边玩的不亦乐乎，尤其是对孩子精神干扰比较大的娱乐活动，打游戏，玩手机，看电视追剧尽量在孩子写作业时间不要做。
因为这样做也是在从另一个角度分散孩子的注意力，
所以建议家长在孩子写作业的时候可以做家务，看书，做一些对孩子影响不大的事情，不会引起孩子的心理冲突。
在孩子放学吃完饭之后，孩子都不愿意马上写作业，想要看会动画片或者玩一会再写。孩子在玩上是没有时间概念的，如果家长一直放任他们玩的话，有可能到了八九点孩子都还没有开始写作业。这样不仅影响孩子的睡眠时间，而且第二天听课也有可能会受到影响。
单纯的催促其实不能有效的让孩子开始写作业，家长可以通过这个提问技巧，来有效的规范孩子写作业的习惯。
用封闭式的提问让孩子做出选择
孩子回家之后，家长先问一问孩子“你是想先玩一会，还是先写作业？”当家长这样问的时候，大部分孩子肯定回答“先玩一会”，这个时候家长可以紧接着问“你是玩十分钟还是二十分钟？”孩子肯定会挑最长的时间玩，这个时候家长可以痛快的和孩子说“没问题，但是时间到了就要去写作业。”
用这种封闭式的提问，看起来是在让孩子做选择，其实掌控权还是在父母的手中。
孩子经常在这样的限时条件下玩，会增加他们的时间概念，家长可以在还剩五分钟的时候提醒一下孩子。让他们有紧迫感，如果孩子想要看动画片也能这样提问。
父母可以先跟孩子说“看一集”孩子可能要讨价还价“我要看三集”这个时候家长可以说“最多看两集”这样其实也在父母的控制时间范围之内。
用这样的方式好处就在于，孩子不会觉得自己受到父母严格的要求规范，而是主动权在自己的手中，玩游戏是自己选的，看几集动画片也是自己选择的。
如果家长严格控制，不让孩子做出任何决定的话，孩子会有逆反心理，家长可以制造出“给孩子选择”的表象，但是选项都是可以在家长能够接受的范围之内。这样双方都满意。
有一点要注意的是，和孩子约定好的事情，一定要说到做到不能妥协，比如说看两集就看两集，不能心软。说玩二十分钟就玩二十分钟，这样也是给孩子培养遵守约定的习惯。
这一点在开始执行的时候可能会有些难，孩子有可能会软磨硬泡又或者是哭闹，但是时间长了他们就会自觉遵守自己做的选择，为自己的选择负责任，到了时间就去写作业了。
孩子良好学习习惯的养成与父母的教育分不开，掌握一些技巧，孩子写作业就不会是难事了。