孩子出生以后，从躺着到能够在地上乱跑，之间要经历很多过程，而翻身就是宝宝运动的第一个标志性动作。但是宝宝翻身的时间可不是越早越好，而是要根据娃的身体发育程度决定的，以下这3个条件是宝宝学习翻身的前提，新手爸妈可以了解一下。
蹬腿
宝宝会翻身也是身体有逐渐有力量的表现，一般情况下，宝宝在平躺的时候会不自觉的蹬腿，或者是把腿抬高。如果家长发现宝宝有这些举动时，可以尝试着推一下宝宝的屁股，给宝宝一点力量，宝宝很可能就会翻身了。
会侧躺
有些宝妈会发现，宝宝出生后一直平躺，后来头部能呈现出左右摆动的睡姿，偶尔有一天，宝妈会发现，小家伙会像个小大人一样会侧着躺睡了，当小家伙有这个睡姿表现后，也是快会翻身的信号。
趴着时能自如抬头
如果你的宝宝在趴着时，自己能够自觉并自如地抬起头，并且还能将头与胸部都抬起来，那么，这说明宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了，有足够的能力进行翻身运动啦。那么，这时爸妈就可以在旁用玩具逗引，引导宝宝独立翻身。
宝宝一般几个月会翻身？
一直流传着这样一个说法：三翻，六坐，九爬。会翻身是小宝宝生下来以后完成的第一个大动作，一般会在出生后3个月学会。但俗语也不是绝对的，不同季节出生的宝宝行动力不一样，冬天穿的多宝宝翻身就更艰难一些，夏天穿的少宝宝翻身就更轻便一点。有很多宝宝在3个月都不一定会翻身，这并不代表发育迟缓，如果妈妈们可以有意识的给宝宝锻炼一下。